院長・スタッフブログ

2010年12月24日 金曜日

2010  12月24日 はれ

おはようございます。

キャロット整骨院です。


寒くなってくると背中を丸めた姿勢で歩いている人が多くなってきます。

そうすると、背中の筋肉は伸ばされ、胸の筋肉は縮みそれによって

いろんな障害を起こす場合があるので注意しましょう。

手にシビレが出たり、呼吸が浅くなったりする場合があります。

猫背の姿勢になっていたら背筋を伸ばし、胸を張って歩くようにしましょう。

胸を張ることで呼吸もしやすくなります。

背中の筋肉を縮める運動や肩甲骨をよせる運動、縮めることを

意識してやってみてください。


年末年始のお知らせ

  12
31 
 
        
午前8時から12時までの受付
           
        午後から休診


   
   1
から通常通り診療をいたします。

      
     お間違えのないようにお願いします。


 熊本市・菊陽町 「光の森駅」 スポーツ外傷ならキャロット整骨院
 熊本市・菊陽町 「光の森駅」 交通事故・自賠責ならキャロット整骨院
 熊本市・菊陽町 「光の森駅」 捻挫・肉離れならキャロット整骨院





投稿者 キャロット整骨院

カレンダー

2021年4月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

月別アーカイブ