院長・スタッフブログ

2011年3月24日 木曜日

2011 3月24日 木曜日

おはようございます。

キャロット整骨院です。

昨日は熊本県立体育館にて『ピラティス』をしてきました

初ピラティス。

筋肉の使い方、筋肉を意識すること。

普段は意識しないところまで意識して動かし筋肉に刺激をあたえてやる
ことで、弱っている筋を強くして身体のバランス、コンディショニングを
整えることはいいですね

身体にいい刺激を入れましょう。

おすすめです。60分 400円でレッスンを受けられます。

自分はその後、ベンチプレス、スクワット、クリーンをしてかえりました

身体にいい刺激が入りました

ーーーーーー3月のお知せーーーーーー
  

  ※27日の日曜日  9時から14時
  
  ※21日(春分の日) 9時から18時

        4月のお知らせ

  ※2日・3日・4日・5日は休診
  
  ※10日24日(日曜日)
    
    9時から14時まで受付


  日曜日は予約受付けます。
  日曜日は保険外の治療になります。
  痛みの強い方、なかなか治療に来れない方、身体のケア等に
  お勧めです。
  ※初診・再診の方はプラス¥1000

           保険治療費+15分ケア (1000円)
           保険治療費+30分ケア (2000円)
           保険治療費+45分ケア (3000円)

 
 
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投稿者 キャロット整骨院

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