院長・スタッフブログ

2011年7月 9日 土曜日

2011 7月9日 土曜日

おはようございます。

キャロット整骨院です。

不良姿勢による肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みを抱えている人が
多いです。

なぜ不良姿勢になるのか?

筋力の低下、同じ姿勢での作業など様々な原因でおこります。
姿勢を安定させる筋力が低下して、猫背なったり、あるいは筋肉が
硬くなりすぎて腰が反ってしまう、反り腰などあります。

身体のアンバランスでいろんな障害をまねきます。

長期にわたってそのような姿勢になったのを改善するのには
それなりに時間もかかります。

ですが、諦めずにエクササイズ、トレーニングをすることで
改善されて行きます。





投稿者 キャロット整骨院

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