院長・スタッフブログ

2012年1月11日 水曜日

2012 1月11日 水曜日

おはようございます。

キャロット整骨院です。

今日は午前診療になります。

お間違えのないようにお願いします。

ぎっくり腰(急性腰痛)になる方が多いようです。

特に疲労性のぎっくり腰。
日常の作業や不良姿勢での生活などで腰部に負担がかかり
ちょっとしたした動きで起こります。
くしゃみや咳、床に落ちた物を拾おうとしただけでも起こります。

そんな方々に話を聞くと、姿勢が悪い方が多く腰に過度負担が
かかっていたり、日頃の身体のメンテナンスが出来ていなかったり
する方が多いです。

日頃から姿勢を良くしたり、ストレッチを取り入れたりすることで
予防できます。

キャロット整骨院では指導、アドバイスして行きます。
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投稿者 キャロット整骨院

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