院長・スタッフブログ

2012年6月11日 月曜日

2012 6月11日 月曜日

おはようございます。

キャロット整骨院です。

昨日は日本一の石段を登ってきました!
約1時間でてっぺんまで行きました。
登りもきついけど、降りるのハードでした。

おかげで筋肉痛になり、キネシオテーピングを貼りました。
だいぶ歩行が楽になり、今日も一日がんばります。

キネシオテーピングは痛みのある場所に貼るのはもちろんのこと
運動する時などに、ふくらはぎや膝、腰、肩などに貼っておく事で
楽に動く事が出来るのと、筋のけいれんを防止する事もできます。



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投稿者 キャロット整骨院

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