院長・スタッフブログ

2014年5月 7日 水曜日

2014 5月7日 水曜日

おはようございます。

キャロット整骨院です。
皆さんゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか?
旅行へ行かれた方や車でお出かけといろんな過ごし方が出来たんじゃないかと
思います。

ゴールデンウイークも終わり今日からお仕事の方が多いかと思います。
キャロット整骨院は連休中も診療していましたが、ギックリ腰になられた方が
多かったです。

運動や日頃の疲れが溜まり痛めやすくなっている身体をしっかりケアしてください。

身体を休めストレッチなどで筋肉をほぐし怪我をしにくい身体を作りましょう。

無理なく続けてみてください。

自分にあった健康管理を探してみてください。

ちなみに私は、バランスボールやストレッチポールを使ってのストレッチングや
運動を心がけています。

怪我すると仕事にも影響しますし、ランニングや自転車、そして山登りなどの
趣味にも影響するので常々心がけています。

これからも日々、トレーニングして行きたいともいます!!!


熊本市北区 光の森駅 菊陽町 交通事故 ムチ打ち 自賠責
熊本市北区 光の森駅 菊陽町 肉離れ 半月板 スポーツ障害
熊本市北区 光の森駅 菊陽町 捻挫 寝違え ギックリ腰 テーピング治療
熊本市北区 光の森 酸素カプセル むち打ち 50肩 腱板損傷
 


酸素カプセルをご利用された方からのお声!!!是非ご参考にされてください。
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投稿者 キャロット整骨院

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