院長・スタッフブログ

2016年2月 8日 月曜日

熊本市・TRXトレーニングをしてきました!

先日、福岡で「TRXサスペンショントレーニング」の

セミナーに参加してきました。


身体のコンディショニング、ケア、痛みの改善

もちろん、コアトレーニングにもなり、いろいろな面に

おいて、効果的で楽しく、ワクワクするトレーニングです!

1日、セミナーを受けましたが、全身筋肉痛で、普段使わない

筋肉に刺激が入り、日常生活で使われている筋肉が

効果的にトレーニングできます。

それにより、動作が適切に行われ、日常生活が楽になり

怪我の予防につながります。

学生アスリートにおいては、パフォーマンスUP、怪我予防

怪我からの復帰の為のリハビリ、などを効果的に

トレーニングできます。


様々なツールを使って、効果的にトレーニングをしていきます。

本気で、身体の事を考え、改善したい、パフォーマンスUPをしたいなど

考えていましたら、ご相談ください。


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投稿者 キャロット整骨院

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