スポーツ障害

2016年3月17日 木曜日

パフォーマンスUP!

毎週水曜日の夜は、小・中学生の4人が
傷害予防・パフォーマンスUPの目的で、トレーニングを
おこなっています。


心肺機能・スピード・身体の使い方などを中心に
行なっています。


みんな、「強くなりたい」「勝ちたい」など、思いで
部活にトレーニングを頑張っています。

まずは、ケガをしない身体作り!!!


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投稿者 キャロット整骨院

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