ラジオ波温熱コース

2016年3月14日 月曜日

筋膜リリースでパフォーマンスUP

筋膜とは、筋線維を覆っている膜の事です。

繰り返し動作やストレスのかかる姿勢を

長時間続けていると、何らかの問題が

そこに生じ、癒着を起してしまい、動きに

制限をかけて、可動域が狭くなり

代償運動を起してしまいます。

その結果、ケガを起してしまうおそれが

あります。

筋膜は、全身がつながっている為

痛みの原因が、痛みと違うとこに

ある場合もあります。

例えば、足首をねんざし、適切に改善せずに

放置した結果、腰の痛みや肩の痛みと言った

ことが、おこります!

トレーニングや練習で、疲労があり、動きが

良くないにもかかわらず、毎日練習やトレーニング

を、行なっていると、結果的にケガをしたり

パフォーマンスが低下してしまったりと

言った事につながってしまいます!

キャロット整骨院では、筋膜に対する

アプローチを「ラジオ波コンディショニングコース」

でも、行なっています。

ラジオ波温熱コンディショニングコースは

ラジオ波温熱に加えて、エクササイズ

ストレッチ、筋膜リリースなどを一人ひとり

の目的・目標を設定したうえで、

コンディショニングをおこなっていきます。

パフォーマンスUP・機能回復・動作改善

スポーツへの復帰など。


その他にも、産後骨盤調整・姿勢改善も

行ないます。



フォームローラー・フレックスクッションなどを
利用しておこなていきます。

ラジオ波温熱コンディショニングコースは
完全予約制での、マンツーマンでおこなって
行きます。




投稿者 キャロット整骨院