スポーツ障害

2017年1月23日 月曜日

熊本市・パーソナルトレーナー・トレーニング指導

熊本市で、整骨院をしながら、「パーソナルトレーナー」
「トレーニング指導者」として、活動をしています。

現在、高校の剣道部、中学の剣道部でのトレーニング指導。
「怪我をしない身体作り・強い身体作り」を目的とし
トレーニング指導をおこなっています。

人の身体の痛みや日常生活でのパフォーマンス、
スポーツでのパフォーマンスの向上の為に、日々サポート
させて頂いています。







正しい動作を獲得し、誤った動作パターンにならないようにすることが
怪我のリスクを減らせる一つの方法です。

情報は日々変化しています!新しい情報のもとで、正しくおこなう事が
今は求められています。

「なぜ」このようなトレーニングをするのか?
ただやらされていたりすれば、怪我やパフォーマンス低下になっていくばかりです。

パーソナルトレーニングは、通常受付時間とは異なります。

月・火・木・金 ①13時 ②20時30分
土曜日 ①16時 ②19時30分

パーソナルセッション 60分 4,000円

どなたでも可能です。 皆様の目的に応じて、内容は変わります。
例 ダイエット、腰痛・肩こり改善、膝痛改善、姿勢改善、筋力アップ
カッコイイ身体作り、ビューティーなど

全力でサポートしていきます。


一緒にトレーニングしましょう。

キャロット整骨院
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投稿者 キャロット整骨院