スポーツ障害
2017年2月14日 火曜日
熊本・パーソナルトレーニングジム
熊本県で、ケトルベル・TACFITを唯一指導しています。
パーソナルトレーニングコースでは、目的に合わせて
セッションしていきます。
トレーニングといったら、「きつい」というイメージが
あるみたいですね!
私の「Evolution Gym」でも、きついことをよくさせていますね(笑)

トレーニングは、やはり楽ではありませんね~
今現在の身体を変えたいとなれば、楽な事では変化がでにくい
ですね。刺激をしっかり与えて行けなければ、意味がありません。
なので、Evolution Gymでは、ハードな事も取り入れてますね!
しかし、楽しいです(笑)
すぐには、変化は見られませんが継続しいくことで、変われます!
私は、トレーニング(身体を動かす)ことで、腰痛や肩こり、姿勢、ボディーメイクが
必ずできると考えていますし、進めています。
但し、正しいフォームでおこなう事が、前提です。


2人~3人でのグループセッションも致します。
ご相談ください。
キャロット整骨院
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熊本市・トレーニングジム
光の森・トレーニングジム
パーソナルトレーニングコースでは、目的に合わせて
セッションしていきます。
トレーニングといったら、「きつい」というイメージが
あるみたいですね!
私の「Evolution Gym」でも、きついことをよくさせていますね(笑)
トレーニングは、やはり楽ではありませんね~

今現在の身体を変えたいとなれば、楽な事では変化がでにくい
ですね。刺激をしっかり与えて行けなければ、意味がありません。
なので、Evolution Gymでは、ハードな事も取り入れてますね!
しかし、楽しいです(笑)
すぐには、変化は見られませんが継続しいくことで、変われます!
私は、トレーニング(身体を動かす)ことで、腰痛や肩こり、姿勢、ボディーメイクが
必ずできると考えていますし、進めています。
但し、正しいフォームでおこなう事が、前提です。
2人~3人でのグループセッションも致します。
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光の森・トレーニングジム
投稿者 キャロット整骨院