日曜、祝日も営業している整骨院は熊本市・菊陽町のキャロット整骨院。

私が運動指導の際におこなっている、「SAQトレーニング」。

現在、小学生を対象に毎週火曜日におこなっている
「スポ塾」では、SAQトレーニングをとりいれた内容で
「走る」「跳ぶ」「投げる」などの基礎動作を学ぶ事が
出来るクラスです。

これから競技を始める予定の方、もしくは、すでに何かの競技を
している方。などの、子ども達にも最適なものなのではないかと
考えています。

クラスの中には、いろんな競技をしている学生もいれば、
いてない学生もいます。

SAQトレーニングは、20年以上前に日本に入ってきてから
今に至っています。



学校体育でも、SAQトレーニングを導入している学校もあるようです。
その背景には、子供達の体力の低下が問題視されているのではないかと思います。

SAQトレーニングは、いろんなスポーツ現場でも多く取り入れられてはいます。
「なぜ」このトレーニングをするのか？しっかり理解しおこなう必要が
あります。

周りがやっているから。他の部活がやっているから。などで、あいまいな知識で
おこなってしまうと、かえってパフォーマンスが低下する可能性も
あるのではないかと思います。

わたしもSAQトレーニングを取り入れて指導していますが、SQAのライセンスを
取得し指導しています。
正しい情報を提供するには、正しい知識を学ぶ事が重要だと日々感じています！