院長・スタッフブログ

2018年1月27日 土曜日

キャロット通信No8




女性限定のコアエクササイズクラス!!

今は身体を動かす時代です。

筋肉をつけることで基礎代謝も上がり、脂肪の付きにくい、太りにくい
身体に変えていきます。

女優さんやモデルさんたちは、継続的なトレーニング・エクササイズを
おこなう事で体型の維持、健康の維持をしています。

この継続が重要です!

1回や2回では変わりません、3ヶ月や半年と継続していく事で
必ず変化します。そして、トレーニングが生活の一部として習慣化
することが健康への近道の一つです。

2月から第2、第4火曜日の14時から約60分のクラスです
1回1,500円
予約制

用意する物
水、タオル

短パン、ジャージ、スパッツなどの動ける服装でお願いします。



#コアトレ
#筋活
#トレ活
#コアエクササイズ
#ダイエット
#脂肪燃焼
#トレ活生活
#みんなで汗をかいてデトックス
#進化しよう


投稿者 キャロット整骨院

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