2018年1月16日 火曜日

パフォーマンスアップを目指す

先日、行なわれた「スポーツ選手の為の身体作り」と題した
講習会にいってきました。


高校生の女子ソフトボール部、男子バドミントン部の2校も
参加していました。

今回は、基本的なストレングストレーニングとサーキット
トレーニングの実技がメインでした。

各高校の部活動もトレーニングを取り入れているところが
増えています。

パフォーマンスアップを目指すには、練習以外の
トレーニングも同じように必要になってきます。
キャロット整骨院&EvolutionGymでは、学生アスリートから
一般の方までのトレーニング生も募集しています。

ライバルに差をつけたい
ケガをしたくない
力をつけたい
チャレンジしたい
強くなりたい

お気軽にご相談ください。




投稿者 キャロット整骨院