コンディショニング

2018年7月10日 火曜日

痛みに対するアプローチ 其の一

カッピングコンディショニングでのアプローチ



カラダの機能改善をする方法の一つです。

どのような効果が期待できるか?
1、カラダの動き改善
2、血流・リンパの流れ改善
3、筋・筋膜リリースによる痛み改善
4、関節可動域改善

カラダの機能改善、治癒促進、コンディショニングに使用します。

試合や練習で激しく身体を毎回動かすことで、発痛物質、
筋損傷などにより破壊された物質、血液中に含まれる
疲労物質などが滞りカラダに異常をきたします。
その異常により、動きが悪くなったり、機能が低下して
しまい大きな怪我につながるケースがあります。

私も多くの学生を見てきましたが、ケガをしてきた学生
の特徴として、ほぼほぼ日頃のコンディショニング
不足です。

クールダウンができていない。
柔軟性がない。
関節可動域が少ない。
カラダの使い方が上手くない。
トレーニングはしているが、活かせていない。
等を感じます。

これは、スポーツをしている方に限らず、
一般の方にもあてはまります。

腰の痛みや膝の痛み等の方には、やはり、
柔軟性不足や関節可動域低下がおこっています。

そこて、カッピングセラピーは、この問題を
解決していく為に効果的なアプローチです!

シリコンカップで肌を直接吸引して、
筋・筋膜をはがすことにより、
末端部の毛細血管等の血液・リンパ液の滞りを
改善し、痛み等の改善をしていきます。



写真は、オリンピック選手だった、マイケル・フェルプス選手です。
リオオリンピックでは、5個の金メダルを獲得しています!
今まで出たオリンピックでは、個人で13個の金メダルを獲得
している選手です!

写真の肩の部分にある赤いマークが、カッピングをした際にできる
マークと呼ばれるものです。



マークは約1週間ほどで消えます。

カッピングセラピーは、自費診療になります。












投稿者 キャロット整骨院