院長・スタッフブログ

2018年7月19日 木曜日

指導者達

いろんなジャンルの指導者の方と出会い
勉強させてもらっています!

知人達も、ゴルフ、ダンス、ジュニアからシニアまでの
運動等の指導をしています。









その道のプロフェッショナル達です!

興味のある方はぜひ体験してみてください。

発育発達期に身体を動かすことは重要です。
楽しく身体を動かすことは、学業の歩にも影響します。
アメリカの高校でおこなわれた研究で、1限目前に運動をして授業を
した際、運動をした者と、していない者では、
成績の向上率が1.5倍以上になったというデータがあります。

身体を楽しく動かすことは気分のリフレッシュになり、また「セロトニン・ドーパミン
ノルアドレナリン」といったホルモンが分泌されることにより、
脳内が心地良く活動します。

発育発達期の子供に限らず、大人の仕事の生産性・効率性も向上すると言われています。

身体を動かすことは、
・ケガの予防
・仕事の生産性向上
・学業の向上
・健康増進
・体力衰退予防
等になると考えられます。

身体を動かしたりトレーニングをする方々が増えていくと、
健康的な社会になるのではないかと思います。




投稿者 キャロット整骨院

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