コンディショニング

2018年8月 4日 土曜日

熊本・怪我予防・コンディショニング

【高校生コンディショニング塾】

キャロット整骨院では、高校生運動部が怪我をしない、
怪我のリスク減少を目的とした、コンディショニング塾を
開講しています。

これまで、多くの学生が来院しました。
腰痛(分離症等)、膝痛(靭帯損傷)、肩痛(野球肩)、
肉離れ(大腿部等)、足関節捻挫等々。

「明日が大会なのでなんとなりますか?」
「ずっと痛くて治りません」「痛みがひどくなりました」
などと訴えてくる学生も非常に多いです!

学生に多いのが、練習はするけど、身体のメンテナンスは
全然しないという現状です。

私自身も、学生時代は野球をしていて、肉離れや手術を
するケガもしました。
好きな野球が満足にできない時期があり、
悔しい思いもしていました!

私は、学生にそんな思いをしてほしくない為、
怪我をしない、ケガのリスクを減らせるカラダ作りを
していく必要性が充分にあると考えています。

そのため、「コンディショニング塾」という形で
サポートをおこなっています。










怪我する前に予防をしていかないと、大事な時に怪我します。

以前見つけた記事です。①クリック

いろんな方法があります。私は、そのひとつとして、様々な動きを
取り入れ、身体の使い方を学んでもらう場にしています。


 



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投稿者 キャロット整骨院