院長・スタッフブログ

2019年1月14日 月曜日

パーソナルトレーニングとは?

当院は、パーソナルトレーニングをおこないます。

当院では、目的に応じてトレーニングプログラムを
作成いたします。

どのような方がご利用されているのか?

1、健康維持
2、怪我予防
3、痛みの問題解決
4、姿勢改善
5、代謝アップ
6、スポーツパフォーマンス向上
7、筋力アップ
8.美しいカラダ作り
9、痩せるカラダ作り
10、美容目的

などなど。


トレーニングというと、「筋トレ」「筋肉がムキムキ」
「きつい」などのイメージがあるかと思います。

目的によって、方法がかわります。

トレーニングをする人すべてが、「ムキムキ」になる
訳ではありません!

カラダを動かす、「健康エクササイズ」を積極的に
取り組んでいます。

安全第一でご指導いたします。





"健康への第一歩を踏み出そう"


投稿者 キャロット整骨院

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