院長・スタッフブログ

2019年4月 6日 土曜日

たまには、違った動きも!

こんにちは。

仕事や日常生活の中だけだと、同じ動きに
なってしまい、動きが偏ってしまいます。

特にデスクワークの方は、固まった状態での
お仕事ではないでしょうか!

日頃から運動している方は、いいのですが、運動して
いない方々は、腰痛、肩こりの悩みを抱えている方や
女性では、冷え性の悩みを抱えている方も中には
いらっしゃるのではないでしょうか!

対策として、当院では、いろんなことをご提案しています。

カラダを動かすこと、ストレッチのご指導、カラダの使い方など
一般の方々に対し、学びの場をご提供しています!




ガチコチに固まって、滞っている「血液」「リンパ液」の流れを
改善する為に、ストレッチやトレーニングを学ぶ事が、改善方法の
一つではないでしょうか!

1回2回では、改善しません。

しかし、継続していく事が改善への近道です!

健康的な身体になる事で、仕事効率が上昇したり、病気のリスクも
軽減しているという報告もでています。

一人でも多くの方々の健康を、サポートさせて頂きます。

怪我した際、ケガしない身体作り等でお悩みの際は
ご相談ください。



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投稿者 キャロット整骨院

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