コンディショニング

2019年4月 8日 月曜日

カラダが硬くなっていませんか?

こんにちは。

医療従事者目線から、治療および
コンディショニングまでサポートしている
ちょっと変わった整骨院!


「朝起きたら腰が痛い」
「動き始めが腰が痛くて動きにくい」
など、来院される方の中に多いです!

1、前屈した時つま先にを触れない
2、四股踏みをすると股関節が痛い
3、腰をそる動作ができない
4、猫背である
5、デスクワークが長い

これに当てはまる方いませんか!


カラダが硬くなることで、関節可動域が狭くなり
腰痛を起してしまう事もあります!

関節周囲の靭帯や腱の柔軟性の低下、筋肉の
柔軟性の低下など。

腰痛改善には、このような事を改善していく事が
腰痛軽減、予防、改善につながります。




特に、中学・高校生には、柔軟性が低下し、股関節の動きが悪い
股関節が上手く使えていない。等で、力を発揮できない学生がいます。

当院に通っている学生の多くは、うまく身体が使えていない学生も
います。

カラダの使い方を学ぶ事で、動きがよくなったり、
パフォーマンスが向上したり、ケガの予防につながります。


高校生のコンディショニング塾も開催しています。

ご参加されたい方は、ご連絡ください。



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投稿者 キャロット整骨院