健康増進

2019年9月 2日 月曜日

よくある質問シリーズ

こんにちは。

いろんな質問を受けます。

治療内容や交通事故治療そして、トレーニングについてなど。

その中でも今回は、トレーニングについてのご質問に
お答えしていきます。

Q、パーソナルトレーニングコースは、どんなことをしますか?
A、お一人おひとりの目的に合わせた内容で、おこないます。
キャロット整骨院では、マシーンを使わないパーソナルトレーニングです。
トレーニング方法として
1、自重負荷
2、ケトルベル
3、TRX
4、ViPR
5、バランボール
など

Q、ダイエットもできますか?
A、脂肪燃焼を目的とした、メニューも作成いたします。

Q、コンテストに出る為の、トレーニングはできますか?
A、コンテストに出る為のトレーニング指導は行っていません。

Q、料金システムはどのようになっていますか?
A、当院は、入会金なしの一回利用の金額になります。
高校生以上1回60分4,000円 中学生60分2,500円 
月4回15,000円(週1回)

Q、姿勢改善もおこなっていますか?
A、パーソナルトレーニングのなかで、おこなっていきます。

Q、出産後のコンディショニングもでいますか?
A、パーソナルトレーニングの中で、目的に応じてサポートしていきます。


Q、スポーツパフォーマンスやケガ予防の為のトレーニングもできますか?
A、もちろん可能です。
トレーニングもフォームやカラダの使い方で、かなり効果が違ってきます。
カラダの使い方を学ぶ事で、効率よく力を発揮できるようなカラダに
なると思います。
どのような所に意識して、トレーニングをおこなっていけばいいのかを
指導していきます。


みなさまの問題解決のサポートをしていきます。

トレーニングは、継続することが重要です。
歯磨きと一緒で、生活の一部になると、良いなと思っています。

健康で、美しい身体、しなやかな身体、動ける身体で、毎日が
楽しい身体作りを一緒にしませんか?







投稿者 キャロット整骨院