熊本・ストレッチクラス参加者募集中！|より健康で、より快適な日常生活を送るためにそして生涯動ける身体を獲得する

健康増進

2020年2月17日月曜日

熊本・ストレッチクラス参加者募集中！

日々硬くなっているカラダの関節・筋肉の柔軟性を取り戻しませんか！

腰や膝の痛みの原因につながります。

身体を動かすことは、カラダにとってとてもいいことで、カラダが喜びます（笑）

免疫力の向上、基礎代謝の向上、動作の改善、柔軟性の向上など様々な効果が期待できます。

途中で辞めることなく継続することが重要です！

最初から何でもできるわけではなく、少しずつ継続していくことで

今までできなかったことが、できるようになってきます。

どなたでも、参加可能です。

お友達とご一緒に参加してみませんか？

当院では、1対1での「個人レッスン」1対複数での「グループレッスン」もおこなっています。

目的に合わせてご指導していきます。

中学生・高校生でスポーツしている学生も怪我予防からパフォーマンス向上のための

カラダ作りも指導しています。