健康増進

2020年8月24日 月曜日

運動を取り入れて、カラダの機能改善をしよう。

当院では、トレーニングの指導も行っています。

【このような方にお勧めです】
・フィットネスジムに通っても何をしたらいいのかわからない
・身体を整えたい
・姿勢をよくしたい
・美しく歩きたい
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・ヒップアップをしたい
・怪我予防をしたい
・ダイエットをしたい
・身体をしなやかに動かしたい
など




トレーニングをするにあたって、最初に現在の身体の状態を
確認します。

関節可動域や柔軟性が十分にあるのかなどをチェックし

トレーニングに進んでいきます。

問題がある際は、問題箇所を修正し進めていくことのなります。

ケガを防ぎ、より効果的におこなうためにするものです。

現在フィットネスジムに通いたいけど、どこに行っていいのか

迷っている方は、ご相談ください。


【関連コンテンツ】
YouTube
Instagram
アメブロ

友だち追加
LINEQRコード

ご登録よろしくお願いします


菊陽町 光の森 熊本市北区 体幹トレーニング バランストレーニング トレーニング パーソナルトレーニング 筋トレ 姿勢矯正 美容トレーニング 美姿勢トレーニング 美しく歩く きれいに立つ 筋トレして痩せる HIIT サーキットトレーニング グループトレーニング

投稿者 キャロット整骨院