院長・スタッフブログ

2021年5月25日 火曜日

首・肩こり解消のために。




肩こりの原因が、実は肩にはないことも多くあります。

肩甲骨や腰椎(ようつい)、
頚椎(けいつい)の可動性や安定性の低下が原因で、
筋肉の過緊張がおこってしまい
肩こりを感じてしまっていることがあります。

このようなケースだと、いくらマッサージしても
いったんは楽になっても、根本的には改善しません。

重要なのは、動きが良くなった状態で
カラダを動かしていくことです。

動きが良くなるということは、可動域が取り戻されはじめていく第一段階です。

身体を整えるために、今現在の状態をリセットしましょう。

当院では、医療保険ではおこなえない、コースもご用意しています。

慢性的な首・肩こり、腰痛など根本的から改善をするために
パーソナルトレーニングコースのなかで、目的に応じて
ご対応していきます。

お悩みの際は、先ずはご相談ください。


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投稿者 キャロット整骨院

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