院長・スタッフブログ

2021年6月14日 月曜日

日本人は座りすぎと言われています!


スポーツ庁が発表しているシドニー大学の調査にでは、、日本人は1日平均7時間座っているという、調査結果があります。

これは、世界最長だそうです!

デスクワーカーそして、コロナ禍でのテレワークが進み、さらに座る時間が増えている可能性があります。

長時間および長期間の座りすぎは、健康被害のリスクも増加します。

血行障害、筋力低下、頭痛、腰痛・肩こり、メンタルヘルス。

それらに伴って、生活習慣病と言われる、肥満、高血圧、糖尿病また予備群、脳血管障害、心疾患等につながることが懸念されています。

肩こり頭痛で悩まれている20代30代も増加し、仕事時のパフォーマンス低下に直結しています。

仕事効率・パフォーマンスを向上させるためにも日頃からの『カラダのケア』『カラダを動かす』ことを勧めています。






当院では、医療保険適用外でのコースにより、毎日、湿布はったり、痛み止めを服用しないカラダ作りを目指します。

お悩みの際は、ご相談ください。

皆様に合ったコースをご提供させていただきます。


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投稿者 キャロット整骨院

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