健康増進

2021年11月 1日 月曜日

アウトドアトレーニングが楽しい!

公園でトレーニングを定期的にやっています!

子どもと一緒に遊びながら動かしたり、一人で早朝からケトルベルでトレーニングをしたり。。。




外でカラダを動かすことで、様々な効果が得られます。

ケガの予防
心身のリフレッシュ
健康促進
など

外でカラダを動かすことを楽しみ、カラダの備わっている五感を感じる事でより一層カラダは元気になります!

自然の中を走る事や歩くことも一つの方法です。

カラダを動かす楽しさを感じてみてください。

また興味があれば、ご相談ください。






【関連コンテンツ】
リンクツリー
↓ ↓ ↓ ↓
https://linktr.ee/ken39

投稿者 キャロット整骨院

カレンダー

2022年9月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

新着情報

一覧を見る

2022/09/20

【重要なご連絡】
先日の台風の影響により、電話回線、ネット回線が昨日から利用不能になっております。
御用の際、店舗に繋がらない場合は下記電話番号までご連絡頂きますようお願い致します。
090-8355-1092

ご不便お掛け致しますが宜しくお願い致します。

アクセス



〒861-8002
熊本県熊本市北区弓削4-15-1
JR光の森駅徒歩3分

詳しくはこちら