院長・スタッフブログ

2022年3月 3日 木曜日

背骨を動かしていきましょう 菊陽町光の森腰痛

運動療法で根本的に改善していきませんか?

痛み止めや湿布などで一時的に痛みがなくなり、「治った。」と思っていると、数か月後に再発してしまう事も多々経験している方が多いのではないでしょうか!

また、こんな方もいました!「何やっても治らんもんね!」といわれる方も正直何人も見てきました。

腰や膝の痛みを我慢して生活していると、クセや不良姿勢になり今の痛みが増していく事が考えられます!

悪循環となり、色んな所に問題を抱えることになりかねません。

クセや姿勢を改善しない限り根本的な改善につながらないケースが実は多いという事です。

キャロット整骨院を始めて12年になります。

多くの患者様や勉強を続けてきたことで、運動療法の重要性を感じています。

勿論100%ではありません。

腰痛を訴える方では、姿勢の悪い方、歩き方、立ち方にクセがある方比較的多いです。

特に50代以降では、背骨の動きが悪く固まってしまう方も徐々に増え、正常な動きを取り戻すのに時間がかかってきますので、早くからコンディショニングをおこなう事をおススメしています。

背骨の動き、体幹強化等で中々改善しなかった痛みも改善した、科学的データが沢山出ているのも現実です。

このようなデータに基づき運動療法の重要性を多くの方に知ってもらい、少しでも改善につながればいいかなと考えています。



このブログを読んでくださっている方、また周りの方に痛みが中々改善しないと訴えている大切な方がいらっしゃいましたら、是非ご相談ください。


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投稿者 キャロット整骨院

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