院長・スタッフブログ

2017年6月19日 月曜日

7月のお知らせ

7月から新しいクラスが始まります。

一クラスの参加人数が6名となり、お友だちとの
クラスへの参加もできますので、お気軽に
ご参加ください。

キャロット整骨院&Evolution Gymでは、「治療」「トレーニング」「コンディショニング」などをおこなうことで
お身体の健康管理やスポーツでのパフォーマンス向上、ケガのリスクが少ない身体作りなどに
つながるサービスをご提供しています。

「ケガしてから」「痛くなってから」「体調を崩してから」「体重が増えてから」ではなく、そうなる前の
予防が非常に大事になっています。今後もっとそういったことが進んでいきます!

「トレーニングをする」「エクササイズをする」「コンディショニングを取り入れる」が、
生活の一部になってほしいなと、思いますね。










TACFITクラスやトレーニングベーシッククラスの風景

パーソナルトレーニングコースもあります。
パーソナルコースは、より深く、細かいところまで
指導していきます。

こちらを受けてから、他のクラスに参加されるとより効果的に
身体が動かせます。

興味のある方はご連絡お待ちしております。





キャロット整骨院&Evoluyion Gym
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2017年6月 2日 金曜日

熊本市・パーソナルトレーナー・トレーニング指導

いよいよ、熊本県高校総体が開幕です。

今日は、開会式が行われます。

練習でつちかってきた技術を思う存分発揮してほしいです。

最高のパフォーマンスを期待しています。


6月に入り、新しいシステムでの営業になります。

1、すべてのサービスが予約制
2、パーソナルトレーニングが営業時間内いつでもご利用可能
3、毎週火曜日、小学生の運動クラスの開始
4、営業時間の変更
5、痛みの治療から競技復帰、その後のコンディショニングまで
  一貫したプログラムの提案

これまで以上、「お身体の悩み」「健康について」の情報を
御提供していきたいと考えています。

PDFを開くと、受付時間が見られます。クリックしてください。


キャロット整骨院
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2017年5月31日 水曜日

時間の変更のお知らせ

6月より、時間の変更と利用方法の
変更がございます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程
よろしくお願いいたします。




ココをクリックするとPDFが開きます。


パーソナルトレーニング・グループトレーニング・治療をおこなっている
ちょっと変わった整骨院です!

怪我予防・ケガ後の治療⇒競技・生活への復帰⇒パフォーマンスUPまで
サポートを専門におこないます。



「ロープトレーニング」「ケトルベルトレーニング」「クラブベルトレーニング」
「自重負荷トレーニング」などを利用できる、Evolution Gym & キャロット整骨院!

NASM-PES(米国NASM公認 パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
・TACFIT(Level1インストラクター)


・HKC(ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター)

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2017年5月29日 月曜日

熊本市・パーソナルトレーニング・グループセッション

昨日は、少人数での「グループワークアウト」を
開催させて頂きました!

お腹まわり・ヒップアップを中心に「自重負荷」を利用してみんなで身体を
動かしていきました。

参加者の方は、現在はほとんど運動をすることがない方
ばかりで、運動をしたいけど、何をしたらいいのかわからないと
いう方も多かったです!

そのいった、方々でも簡単に自宅で出来るトレーニングを
おこない、筋肉の意識、呼吸の意識といたことを伝えて
いきました。

雑誌やテレビ番組で紹介された事をまねすのは簡単
ですが、実際どこを意識したり、フォームはあっているのか
確認できない為、ただやっているだけになりがちです。

そういったことを解消するために、一般の方に正しトレーニング
エクササイズをレクチャーさせて頂きました。

皆さんが継続して、健康に関して意識を持っていただければ
イイですねー!

今後もこのようなグループでの、トレーニングワークアウトを
行ないますので、よろしくおねがいいたします。

運動していない方でも、運動できない方でも、どなたでも
参加できます。
最初からできる方はいませんので、継続して行うことで
正しい動きが出来てきますので、きつく楽しく身体を
動かしていきましょう。

ご参加して頂きました方々、ありがとうございました。


お知らせは、ホームページやフェイスブック等で
いたします。

ご迷惑をおかけいたしますがご理解の程よろしくお願いいたします。

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2017年5月25日 木曜日

熊本市・小学生・運動・スポーツ体験会

5月23日に、2回目となる「ジュニア運動スキルアップクラス」の
無料体験会を開催しました。










9名の小学生が体験会に参加してくれました!
ありがとうございます。

保護者の方にも一部を体験してもらうこともできました。

熊本では、珍しいタイプのクラスです。
サッカーや野球、バドミントン、剣道などはスクールが多くありますが、
その基礎部分を養うための専門クラスは、多くはないと思います。

現在は、菊池総合体育館にて、中学生を対象としたクラスを
週1回おこなっています。

いろんな動きを身体に教えていくことは、他の競技にもプラスになって
動きにも変化が出ますし、怪我防止にもつながります。

私達と一緒に動き回って、苦手な部分を克服したり、得意部分をより向上させたり
していきましょう!


◇『ジュニア運動スキルアップクラス(ここをクリック)』は、
6月6日(火)よりスタートします。

f無料体験は、毎回可能です。
(1回の参加に限ります。)
事前にメールにてお申し込みください。


◎お申し込み先
〈メールアドレス〉
juniorskillup@gmail.com
〈件名〉
入会の方⇒入会申し込み
無料体験の方⇒無料体験申し込み
〈本文〉
お子様の名前・学年・年齢・性別・住所・
電話番号・保護者の方のメールアドレス
を記載してください。


Evolution Gym キャロット整骨院

〒861-8002
熊本市北区龍田町弓削682-2

TEL 096-337-2520




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