酸素カプセル
2021年5月12日 水曜日
リカバリーサポート
高校総体前のリカバリーキャンペーン！！
練習等でたまった疲れを、ラジオ波と酸素カプセルで
疲労を取り去り競技に挑みませんか。
疲労がたまった状態だと、ケガ・パフォーマンスの低下につながります。
日頃の疲労を回復するためにも、様々な方法を利用してみるのも
いいかもしれません。
ご利用の際は、お早目にご予約ください。
【関連コンテンツ】
当院が使用している酸素カプセル「ハイパーダイブ」
YouTubeチャンネル
↓ ↓ ↓ ↓
https://youtu.be/we_UCYQYBoY
登録宜しくお願い致します
菊陽町 光の森 熊本市北区 リカバリー 疲労回復 カラダケア
練習等でたまった疲れを、ラジオ波と酸素カプセルで
疲労を取り去り競技に挑みませんか。
疲労がたまった状態だと、ケガ・パフォーマンスの低下につながります。
日頃の疲労を回復するためにも、様々な方法を利用してみるのも
いいかもしれません。
ご利用の際は、お早目にご予約ください。
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当院が使用している酸素カプセル「ハイパーダイブ」
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https://youtu.be/we_UCYQYBoY
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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2020年10月 2日 金曜日
怪我を早く治す！
早期回復・組織修復の為に、酸素カプセルに入る！
久しぶりに顔を出してくれました！
鹿屋体育大学の現役ランナー！
高校生の時からカラダのコンディショニングに当院に来ていました。
今回は、酸素カプセルに入りました！
レベルの高い環境で競技をしている為、話を聞くと勉強になります。
どのような環境で練習しているのか、カラダのケアや怪我をした時の治療などはどのようなことをしているのかなどなど。
本当に参考になります。
ちなみに、鹿屋体育大学でも酸素カプセルには入っているようですね！
ケガの予防やケガしないカラダ作りは基本ですが、怪我した後どのように回復させていくのかも重要です。
たまに「時間がたてば治りますよね」と聞くことがあります。
時間がたてば治りますが、時間をどのように使うのかで、回復スピードや予後が違ってきます。
早期回復・復帰の為に、計画を立て、実践していく事が重要です。
徒手療法・物理療法・運動療法を取り入れサポートしていきます。
彼女も今後は、実業団のチームに進む予定と聞き、非常に嬉しく思います。
もっともっと、上を目指し菊陽町から世界で活躍する選手になってほしいなと思います。
皆さんも、応援よろしくお願いいたします。
【関連コンテンツ】
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久しぶりに顔を出してくれました！
鹿屋体育大学の現役ランナー！
高校生の時からカラダのコンディショニングに当院に来ていました。
今回は、酸素カプセルに入りました！
レベルの高い環境で競技をしている為、話を聞くと勉強になります。
どのような環境で練習しているのか、カラダのケアや怪我をした時の治療などはどのようなことをしているのかなどなど。
本当に参考になります。
ちなみに、鹿屋体育大学でも酸素カプセルには入っているようですね！
ケガの予防やケガしないカラダ作りは基本ですが、怪我した後どのように回復させていくのかも重要です。
たまに「時間がたてば治りますよね」と聞くことがあります。
時間がたてば治りますが、時間をどのように使うのかで、回復スピードや予後が違ってきます。
早期回復・復帰の為に、計画を立て、実践していく事が重要です。
徒手療法・物理療法・運動療法を取り入れサポートしていきます。
彼女も今後は、実業団のチームに進む予定と聞き、非常に嬉しく思います。
もっともっと、上を目指し菊陽町から世界で活躍する選手になってほしいなと思います。
皆さんも、応援よろしくお願いいたします。
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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2020年10月 1日 木曜日
酸素カプセルでカラダリフレッシュ！
スポーツをしている学生に人気の酸素カプセル！
定期的に酸素カプセルに入ることで、カラダをリセットしてくれます。
また、ケガの早期回復・修復も期待できます。
スポーツ以外でも、日常生活をいい状態で送るために、コンディションを整て楽しい毎日を送ってみませんか。
利用目的も様々です。
・疲労回復
・ケガの早期回復
・睡眠不足
・育児での疲労
・美容
・試験勉強疲れ
・産後早期回復
など
効果には個人差があります。
ご利用の際はご予約が必要になります。
【関連コンテンツ】
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定期的に酸素カプセルに入ることで、カラダをリセットしてくれます。
また、ケガの早期回復・修復も期待できます。
スポーツ以外でも、日常生活をいい状態で送るために、コンディションを整て楽しい毎日を送ってみませんか。
利用目的も様々です。
・疲労回復
・ケガの早期回復
・睡眠不足
・育児での疲労
・美容
・試験勉強疲れ
・産後早期回復
など
効果には個人差があります。
ご利用の際はご予約が必要になります。
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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2020年8月20日 木曜日
リカバリー出来ていますか？
リカバリーには、アクティブリカバリーとパッシブリカバリーの
2つの方法に分けられるとされています。
【アクティブリカバリー】
自ら身体を動かして回復を促進させる方法
・軽運動
・ストレッチ
・水中＋運動やストレッチ
・アイシング＋運動やストレッチ
など
【パッシブリカバリー】
外的な行為により回復を促進する方法
・冷やす（アイシング）
・温める（温熱）
・浸かる（入浴）
・マッサージ
・充分な睡眠をとる
・栄養を補給する
・圧着ウエア
など
（戦略的リカバリーより）
スポーツでは、重要なカテゴリーの一つだと考えられます。
当院で学生と話していて感じたことは、リカバリーを積極的におこなっている
学生とそうでない学生の差が大きいように思います。
疲労回復ができていると、怪我のリスクが軽減したり、
大会や練習も身体がいい状態でパフォーマンスを発揮できるのでは
ないかと考えています。
当院では、リカバリーの方法の一つとして、酸素カプセルを
利用したコースもあります。
酸素カプセルの効果も個人差があります。
自分に合った方法で疲労回復して、練習や試合をいい状態でおこないましょう。
お気軽にご相談ください。
Instagram
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【光の森駅から一番近い整骨院】
キャロット整骨院
熊本市北区弓削４－１５－１ 光の森駅南口徒歩3分
2つの方法に分けられるとされています。
【アクティブリカバリー】
自ら身体を動かして回復を促進させる方法
・軽運動
・ストレッチ
・水中＋運動やストレッチ
・アイシング＋運動やストレッチ
など
【パッシブリカバリー】
外的な行為により回復を促進する方法
・冷やす（アイシング）
・温める（温熱）
・浸かる（入浴）
・マッサージ
・充分な睡眠をとる
・栄養を補給する
・圧着ウエア
など
（戦略的リカバリーより）
スポーツでは、重要なカテゴリーの一つだと考えられます。
当院で学生と話していて感じたことは、リカバリーを積極的におこなっている
学生とそうでない学生の差が大きいように思います。
疲労回復ができていると、怪我のリスクが軽減したり、
大会や練習も身体がいい状態でパフォーマンスを発揮できるのでは
ないかと考えています。
当院では、リカバリーの方法の一つとして、酸素カプセルを
利用したコースもあります。
酸素カプセルの効果も個人差があります。
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【光の森駅から一番近い整骨院】
キャロット整骨院
熊本市北区弓削４－１５－１ 光の森駅南口徒歩3分
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2020年1月 4日 土曜日
キャロット整骨院の取り組み
キャロット整骨院の取組をブログやSNSにて、お届けしていきます！
Instagram kensuke.tacfit
YouTube キャロット整骨院
チャンネル登録お願いいたします。
facebook キャロット整骨院
「効率よく身体を動かす」をテーマに取り組んでいます。
身体を動かす年にしてみませんか！
一人でも多く身体を動かしたい方が増えるといいなと考えています。
菊陽町 光の森 熊本市北区 肩こり ボディケア ストレッチ 運動 パーソナルトレーニング 筋トレ
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