コンディショニング

2018年12月29日 土曜日

今年最後。

今年は、本日で最後の診療です。

本年もご利用いただきありがとうございました。

来年は、今年以上に、カラダの運動機能障害の痛み等を
改善する為に何が必要なのかを皆様に、
伝えていけるように、一つ一つ全力で取り組みます。

対処療法ではなく、根本的な機能改善を目指します。


『健康への第一歩は、ここから始まる』


1月は、4日から診療いたします。


ケトルベルでのエクササイズです。
当院でも、「健康」の為に、男女問わず
安全にエクササイズがおこなえる環境を
ご提供します。
欧米では、単に筋肉を大きくするとではなく
健康を目的とした取り組みがおこなわれています。

カラダを動かす人の方が、少ない日本では
見ただけで「きつい」「できない」等を
いわれますが、正しく継続しておこなうことで
血圧」「血糖値」「体脂肪」「コレステロール等の
数値も大きく変化し、腰痛・膝痛・肩痛のない、
健康で元気な身体を作ることが期待できます。


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Working out

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2018年12月25日 火曜日

熊本コンディショニング・メディカルエクササイズ

様々なお問い合わせがあります。

その中でも、「腰を痛めました。診てもらえますか?」と
言う、お問合せが多いです。

腰痛の患者様は非常に多いです。

おおよそ、2800万人ともいわれています!
4人に1人くらいの割合です。

腰痛でお悩みの方が、非常に多いですね。

この中で、原因が分かっているのは、約15%、
残りの85%は、実は、不明だとされています。

「昔から腰が悪い」「腰が張ってくるとマッサージ屋さんに
行って揉んでもらう」「まだ我慢できるから大丈夫」
「病院に行ってもなおらん」など耳にします。

私も今までの経験でも、腰痛の方はかなり多いです。

急性腰痛(ギックリ腰)は、3日~7日程度で、痛みは
改善することが多いですが、慢性的な腰痛は時間を
要することが多いです。

当院では、原因がどこにあるのかを探し、改善への
サポートしていきます。

この問題のサポートは、保険適用外である、パーソナル
トレーニングコースで、おこなうことができます。

1回で治したい方には、不向きな整骨院です!
予めご理解の上、ご来院ください。


ここ数年で、リラクゼーションやマッサージ、60分いくら、
みたいな、看板や店舗が急増しました!

利用される方も多いようで、当院にもお問合せで
「マッサージしてもらえますか?」「2人一緒にできますか?」
などの、お問合せも増えました。

当院では、リラクゼーションのマッサージは、おこなっていません。

根本的な痛み改善、ケガをしないカラダ作りのコンディショニングを
中心に、施術・トレーニング・メディカルエクササイズを推進
しています。

腰痛で病院へ行き、湿布・痛み止めなどの、対処法だけでは
根本的な改善にはなりません。


お悩みの際は、当院までご相談ください。


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2018年12月20日 木曜日

熊本コンディショニング・カラダ整えませんか?



よくこのような「パフォーマンスピラミッド」で、表現されます。

カラダのコンディショニング、パフォーマンスは、基礎
しっかりできているかで、大きく左右されます。

基礎ができていないにもかかわらず、筋力や技術を磨いても
パフォーマンスは向上しません。

それどころか、致命的なケガをまねく恐れがあります!

このことは、アスリートだけではないのです。

一般の方々も、同じことが言えます。

健康で生活を送るには、基礎部分の「正しくカラダを動かす」
ということが、重要だと考えています。

「肩こり」「腰痛」「膝痛」等の根本的な原因が、「動き」に
問題があることで、「痛み」「違和感」「ケガ」につながると
考えられています。




当院では、
①ラジオ波温熱スポーツコンディショニング
②カッピングコンディショニング
③パーソナルトレーニング



において、カラダを整えています。




根本的な原因を探し、一緒にカラダを整えていきませんか?






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2018年12月18日 火曜日

全国紙に掲載されました!

ゴルフ雑誌の「ALBA」に掲載して頂きました!



女子プロゴルフファーの大里桃子選手が、通ってくれています。



若干、二十歳で今季1勝することができました!

来シーズンも、レギュラーツアーに参戦しますので、「大里桃子」選手の
応援よろしくお願いいたします。

大里選手は、怪我予防のコンディショニング継続していることで
怪我無く、プレーできています。

アスリートは、怪我したら、プレーに支障がでたり、シーズンを戦えずに
終わってしまったりしてしまいます。

カラダには、気を使い、ケガしないカラダ、強いカラダを
作っていきます。
これは、一般の方も同じことが言えます。

何も、アスリートだけが特別ではありません。

コンディショニングを整えることは、特別ではなく
日常的におこなう必要があると、自分は
考えています。

健康を考えると、日頃からアスリートのように
身体の状態を整えてみてはいかがでしょうか?



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先週の木曜日発売の「ALBA」にキャロット整骨院が掲載されました!ゴルフ雑誌です。女子プロゴルファーで、熊本出身の大里桃子選手からご紹介して頂きました。初めての全国紙です! ありがとうございます。 大里桃子選手は、今シーズン1勝し、来シーズンも、レギュラーツアーに参戦します。熊本出身の男子、女子のプロゴルファーが、活躍しています。 活躍が楽しみです。 #ALBA#大里桃子#プロアスリート#プロゴルファー#キャロット整骨院#熊本#光の森#コンディショニング#コンディショニングハウス#

Kensuke Matsumotoさん(@kensuke.tacfit)がシェアした投稿 -

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2018年12月14日 金曜日

小学生・中学生の怪我・Jrコンディショニング

成長時期の怪我で、相談を受けることが
非常に多いです。
 
スポーツをしている学生に多く発生しています。

「膝の痛み」「かかとの痛み」「腰の痛み」など
よく聞きます。

「病院で、診てもらったら、成長痛と言われました。」
「骨に異状ないから練習を休んで様子を見てください。」
など、聞きます。

「リハビリや治療は、しましたか。?」と聞くと
「特に湿布だけで何もしていません。」

整形外科やクリニックで等で、ドクターの見立ては
違うので、何とも言えません。

成長時期の怪我での治療も重要ですが、
「ケガしないカラダをつくる。」
「ケガの原因を探す。」
「練習量は適切か?」
「カラダはうまく使えているか?」

など、カラダの状態をチェックする
必要があるのではないかと思います。

あと、保護者の方も子供の怪我について
知っておく事も重要かと思います。

この成長期は、重要なので、
・適切な処置
・適切な動き
・適切なコンディショニング
等を当院では、ご指導していきます。



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