コンディショニング

2022年2月21日 月曜日

中・高生向けコンディショニング　菊陽町光の森



スポーツをしている全ての学生の"コンディションニングサポート"

万が一ケガをしてしまった際は、早期復帰に向けて治療を受けることをおススメいたします。

我慢して練習をしていると、治りも遅く、別の部位の怪我につながります。

私がキャロット整骨院をオープンした12年前からコンディショニングの重要性を伝えてきています。

痛みを我慢することは、パフォーマンスを落とすことになります。





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2022年2月 7日 月曜日

反り腰問題！　菊陽町光の森駅　徒歩3分

反り腰姿勢になっていませんか？

骨盤の前傾が強く反り腰になり、腰痛を起こしているケースがあります。

骨盤の前傾タイプ。

反り腰が原因での腰痛では、姿勢を修正することで腰痛の改善、姿勢の改善につながります。

当施設では、改善する方法として、パーソナルトレーニングによるストレッチ、トレーニング等をおススメしています！

1回や2回での改善は中々難しいく継続的におこなう事で、より良い姿勢になっていきます。

まずは、ご相談ください。




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2022年2月 5日 土曜日

スポーツマッサージ　　菊陽町光の森駅徒歩3分

【医療保険適用外】スポーツオイルマッサージ


脚や腰の疲れ、または肩こりにも効果的です！

当院では、『エミュー　オイル』を中心に使用しています。

エミューオイルは天然成分100％由来のオイルです。

身体にも優しく、優れたオイルの一つ。

鎮痛作用
筋疲労回復
リカバリー
むくみ改善

等に効果的です。

スポーツ以外でもお身体が気になる方は是非お試しください。

回復を促進や怪我予防にもつながります。

日々のコンディショニングを心がけましょう。

お身体のことでお悩みの際は、お気軽にご相談ください。


光の森駅徒歩3分　
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