院長・スタッフブログ

2016年5月28日 土曜日

運動療法で痛み改善・姿勢改善

キャロット整骨院では、痛みの根本的な原因から改善
していきます。

コンディショニングサポートコースでは、「動作」をテーマに
身体の動きをチェックし、修正ポイントを探し、「エクササイズ
トレーニング「ストレッチ」等を取り入れ、正しく動ける身体作りを
サポートしていきます。

正しく動けることにより、「パフォーマンスアップ」「健康な身体」
「楽しく毎日を過ごす」「疲れにくい身体」「楽しく育児をする」
など
目的・目標達成に合わせて、改善プランを提案させて頂きます。

「体が疲れやすい。」「立ったり座ったりの動作で腰が痛い。」
「スポーツパフォーマンス向上させたい。」
「術後などの歩行・リハビリをしていきたい。」
「子どもを抱えると腰が痛い。」「産後骨盤がきになる。」
「運動をしたいけど、何をしたらいいかわからない。」
などなど、色々なお悩みがあるのではないかと思います。

そのような、ニーズにお応えしたいと思います。

保険診療では、出来ないこと!
マンツーマンでのセッション!
完全予約制!


お悩みの際は、ご相談ください。


熊本市・パーソナルトレーニング・姿勢改善
熊本市・骨盤矯正・産後ケア
熊本市・冷え性改善

投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

2016年5月20日 金曜日

熊本市・運動療法・産後骨盤の悩み

「運動療法」
キャロット整骨院では、コンディショニングサポートを
保険外診療で行なっています。

一人ひとりの目的・目標に応じて、動作評価をおこない
改善プランを提案していきます。

例えば、膝の痛みにより、歩行がうまく出来ず、
今よりも、歩行が楽にできるようになりたい。
など、
現在よりも少しでも、楽に動作が出来るようになり、パフォーマンスを
上げて、毎日が楽しい日々を送りたいと思いませんか?

筋力を付けて行くことで、パフォーマンスは改善されていきます。
ただ、やみくもにしていては、ケガの元ですので、必ず動作評価を
おこない、正しく行うことです。

「骨盤の悩み」
女性に多い骨盤の悩み
「骨盤矯正は行なっていますか?」と、ご相談を受けます。

骨盤矯正も行ないますが、「ボキボキ」する、矯正は行なっていません。
身体を動かすことにより、バランスを整えていきます。

人間には、いろいろな癖があり、バランスが崩れていることもあり
運動を行なったり、ストレッチを行なったりなど継続していくことで
改善のサポートをしていきます。

腰痛の改善につながったり、肩こりの改善につながったり、疲れにくい
身体につながったりなどに、サポートしていきます。

コンディショニングサポートでは、産後の体質や
赤ちゃんを抱くことでの腰・背中・肩などの痛みなどで
お悩みの方のサポートも行うコースとなっています。



熊本市・骨盤矯正・産後骨盤の悩み
熊本市・腹筋運動・骨盤底筋群
熊本市・産後運動

投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

2016年5月19日 木曜日

熊本市・トレーニングサポート

健康的な身体を作り、快適な日常生活を送りませんか!?

機能回復、ケガ後のリハビリ、学生アスリートから
一般アスリートのパフォーマンスUP、姿勢改善、骨盤調整などで
お悩みの際は、ご相談ください。

キャロット整骨院では、保険外でのサービスとして
コンディショニングサポートをおこなっています。

完全予約制のマンツーマンでのトレーニング・エクササイズ
ストレッチなどをご指導していき、一人ひとりの目的に
応じて、改善プランを提案させて頂きます。

ファンクショナルトレーニングの一つの、
TRXサスペンショントレーニング
ViPRトレーニング
などを取り入れたトレーニングやストレッチ、
ゴムバンドエクササイズ、バランスボールなどの
ツールを使い、スポーツから日常生活のパフォーマンスUP
のサポートをしていきます。

子育てでの肩こりや腰痛、姿勢が原因での腰痛、
スポーツパフォーマンスが上がらな、復帰の為のリハビリ
など目的は様々だと思います。

キャロット整骨院では、動作評価をおこない、原因を追究し
根本的に改善をしていきます。


熊本市・トレーニング・産後トレーニング
熊本市・姿勢改善・骨盤矯正
熊本市・TRX・ViPR

投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

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