院長・スタッフブログ

2016年11月18日 金曜日

ジュニア育成プロジェクト

小中学生剣道部のジュニア育成プロジェクトシリーズ



週に一度、稽古が終わった後に、小６～中３までの子ども達
数人のトレーニング指導をおこなっています！




子ども達は、なかなかきかんぼう達なので、取り扱いが難しい！

これも勉強で、行動を観察し、何をするとやってくれるのか！

日々研究！

みんな仲良く雰囲気もいいチームだと思います。

彼らの剣道部は、今年は県代表とし、全国大会まで行き
先輩たちに続くように１，２年生の動向が楽しみですね！

こちらの動画もご覧ください！https://youtu.be/rtWjFQIdGi8　


キャロット整骨院　Evolution Gym

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2016年11月 7日 月曜日

腰痛・肩こり改善の為に！

コンディショントレーニングコースで、腰痛・肩こりなどの痛みを
改善していきます。



「コンディショントレーニング」では、パーソナルセッションでの
トレーニング・エクササイズをおこない、身体の機能を改善していきます。

「正しく、効果的に身体を動かす！」

一時的に、痛みが取れても、正しい身体の動作が出来ていなければ
また、元の状態に戻ったり、更に悪化してしまったりすることも
あります。

なぜ痛みが出るのかを探し、根本的な原因を改善していかなければ
元に戻るのは当然のことだと考えています。

それが慢性化していくと、改善には時間がかかります。
中々すぐには、元に戻りにくいですね！


椅子から立ち上がる、フローリングから立ち上がる、荷物を抱えるなどの
動作一つをとっても、誤った動作パターンであれば、いつか痛みが
出現します！

皆さんも一緒身体を動かして、日常生活を快適に送れる身体を
作っていきませんか！？



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コース内容はコチラ

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