院長・スタッフブログ

2017年5月31日 水曜日

時間の変更のお知らせ

6月より、時間の変更と利用方法の
変更がございます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程
よろしくお願いいたします。




ココをクリックするとPDFが開きます。


パーソナルトレーニング・グループトレーニング・治療をおこなっている
ちょっと変わった整骨院です!

怪我予防・ケガ後の治療⇒競技・生活への復帰⇒パフォーマンスUPまで
サポートを専門におこないます。



「ロープトレーニング」「ケトルベルトレーニング」「クラブベルトレーニング」
「自重負荷トレーニング」などを利用できる、Evolution Gym & キャロット整骨院!

NASM-PES(米国NASM公認 パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
・TACFIT(Level1インストラクター)


・HKC(ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター)

投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

2017年5月29日 月曜日

熊本市・パーソナルトレーニング・グループセッション

昨日は、少人数での「グループワークアウト」を
開催させて頂きました!

お腹まわり・ヒップアップを中心に「自重負荷」を利用してみんなで身体を
動かしていきました。

参加者の方は、現在はほとんど運動をすることがない方
ばかりで、運動をしたいけど、何をしたらいいのかわからないと
いう方も多かったです!

そのいった、方々でも簡単に自宅で出来るトレーニングを
おこない、筋肉の意識、呼吸の意識といたことを伝えて
いきました。

雑誌やテレビ番組で紹介された事をまねすのは簡単
ですが、実際どこを意識したり、フォームはあっているのか
確認できない為、ただやっているだけになりがちです。

そういったことを解消するために、一般の方に正しトレーニング
エクササイズをレクチャーさせて頂きました。

皆さんが継続して、健康に関して意識を持っていただければ
イイですねー!

今後もこのようなグループでの、トレーニングワークアウトを
行ないますので、よろしくおねがいいたします。

運動していない方でも、運動できない方でも、どなたでも
参加できます。
最初からできる方はいませんので、継続して行うことで
正しい動きが出来てきますので、きつく楽しく身体を
動かしていきましょう。

ご参加して頂きました方々、ありがとうございました。


お知らせは、ホームページやフェイスブック等で
いたします。

ご迷惑をおかけいたしますがご理解の程よろしくお願いいたします。

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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

2017年5月25日 木曜日

熊本市・小学生・運動・スポーツ体験会

5月23日に、2回目となる「ジュニア運動スキルアップクラス」の
無料体験会を開催しました。










9名の小学生が体験会に参加してくれました!
ありがとうございます。

保護者の方にも一部を体験してもらうこともできました。

熊本では、珍しいタイプのクラスです。
サッカーや野球、バドミントン、剣道などはスクールが多くありますが、
その基礎部分を養うための専門クラスは、多くはないと思います。

現在は、菊池総合体育館にて、中学生を対象としたクラスを
週1回おこなっています。

いろんな動きを身体に教えていくことは、他の競技にもプラスになって
動きにも変化が出ますし、怪我防止にもつながります。

私達と一緒に動き回って、苦手な部分を克服したり、得意部分をより向上させたり
していきましょう!


◇『ジュニア運動スキルアップクラス(ここをクリック)』は、
6月6日(火)よりスタートします。

f無料体験は、毎回可能です。
(1回の参加に限ります。)
事前にメールにてお申し込みください。


◎お申し込み先
〈メールアドレス〉
juniorskillup@gmail.com
〈件名〉
入会の方⇒入会申し込み
無料体験の方⇒無料体験申し込み
〈本文〉
お子様の名前・学年・年齢・性別・住所・
電話番号・保護者の方のメールアドレス
を記載してください。


Evolution Gym キャロット整骨院

〒861-8002
熊本市北区龍田町弓削682-2

TEL 096-337-2520




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2017年5月19日 金曜日

熊本市・トレーニング体験会

女性限定のトレーニング体験会!

こちらをクリック


人数に制限がございますので、お早目にお申込み下さい。

Evolution Gym キャロット整骨院

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2017年5月15日 月曜日

熊本市・菊池・ジュニア・トレーニング!

先日行われた、剣道の大会で「運動スキルアップクラス」に
来ている中学2年生チームが優勝しました!

この剣士4人です!


週1回の運動スキルアップクラスですが、部活の後でも全力で
行なっています!

1人は小学校の時から3人は中学に入ってからかよってくれています。

競い合ってトレーニングしたり、ハードなトレーニングをしたり、先輩は
後輩に負けないように、後輩は先輩に追いつくように、がんばっています!

このような要素も必要だと考えています。

達成するまでのプロセスが大事になってきます。


「ジュニア運動スキルアップクラス」の体験会を
5月23日(火曜日)に行います。
場所 菊陽町三里木町民センター(1階軽運動室)
時間 17:30~約60分
対象者 小学1年生~6年生まで、男女どなたでも参加可能です。

申込先はメールにてお願いいたします。
juniorskillup@gmail.com
件名に「ジュニア運動体験会」とご記入ください。
1、参加者名前
2、年齢
3、学年
4、性別
5、保護者の方の携帯番号

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