院長・スタッフブログ
2018年3月30日 金曜日
コンディショニング塾
キャロット整骨院＆Evolution Gymでは、高校生対象の
コンディショニング塾を開催しています。
コンディショニングとは？
身体が日頃からいい状態であり、何かを行う際に
最高のパフォーマンスを発揮できるための準備を
していく事ではないかと考えています。
では、その為に何をしていく事が重要なのかと、
考えた際に、競技スキルの練習だけではなく、人間の基本的な
動作や動き作り、柔軟性・関節可動域改善、エクササイズ・
トレーニング等の基本を習得していく事が重要だと
考えています。
土台（基礎）作りをしていくことが、競技スキルの向上に
つながってきます。
高校生アスリートを今まで診てきて感じたことが
バスケットボールや野球などの競技は出来るけど
人間の基本的な動きや身体の使い方ができていなかったり
身体の状態が悪いまま試合をしている学生が非常に
多かったです！
これじゃ、パフォーマンスも上がらないし、または
もっといい状態でできたのではないか思うことが
多々ありました！
身体の状態を整える意識を高めて、より良い状態で
戦える身体作りをサポートしています。
コンディショニング塾を開催しています。
コンディショニングとは？
身体が日頃からいい状態であり、何かを行う際に
最高のパフォーマンスを発揮できるための準備を
していく事ではないかと考えています。
では、その為に何をしていく事が重要なのかと、
考えた際に、競技スキルの練習だけではなく、人間の基本的な
動作や動き作り、柔軟性・関節可動域改善、エクササイズ・
トレーニング等の基本を習得していく事が重要だと
考えています。
土台（基礎）作りをしていくことが、競技スキルの向上に
つながってきます。
高校生アスリートを今まで診てきて感じたことが
バスケットボールや野球などの競技は出来るけど
人間の基本的な動きや身体の使い方ができていなかったり
身体の状態が悪いまま試合をしている学生が非常に
多かったです！
これじゃ、パフォーマンスも上がらないし、または
もっといい状態でできたのではないか思うことが
多々ありました！
身体の状態を整える意識を高めて、より良い状態で
戦える身体作りをサポートしています。
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2018年3月29日 木曜日
障害物DIY
ミニ版の平均台を作成！
キャロット整骨院＆Evolution Gymは障害物がいっぱいです！(笑)
バイリアフリーが増えていますが、障害物を乗り越えたり、運動することで
身体の機能回復や、なによりも、脳を刺激し活性化させると考えています。
もちろん、バリアフリーが必要な場合もあります。
いろんな感覚機能を刺激しながら、楽しく身体を動かして
いきませんか。
子供から大人、すべての年代で必要な要素が沢山あります！
運動をすることによって脳細胞が活性化するという事を言われて
いる研究もいます。
身体を動かす事は健康にとっても非常に重要なことの
一つだと考えています。
研究結果も沢山でています。
遊びの要素を取り入れたトレーニングを提供します。
キャロット整骨院は、コンディショニングスタジオでもあります。
生涯動ける身体で楽しい時間を送る為のサポートをしていきます。
キャロット整骨院＆Evolution Gymは障害物がいっぱいです！(笑)
バイリアフリーが増えていますが、障害物を乗り越えたり、運動することで
身体の機能回復や、なによりも、脳を刺激し活性化させると考えています。
もちろん、バリアフリーが必要な場合もあります。
いろんな感覚機能を刺激しながら、楽しく身体を動かして
いきませんか。
子供から大人、すべての年代で必要な要素が沢山あります！
運動をすることによって脳細胞が活性化するという事を言われて
いる研究もいます。
身体を動かす事は健康にとっても非常に重要なことの
一つだと考えています。
研究結果も沢山でています。
遊びの要素を取り入れたトレーニングを提供します。
キャロット整骨院は、コンディショニングスタジオでもあります。
生涯動ける身体で楽しい時間を送る為のサポートをしていきます。
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2018年3月26日 月曜日
桜満開！
昨日は、桜を見てきました。
天気も良く人も多く、どこも満開でした！
天気がいいと、外で活動するのが楽しい。
外での活動が盛んになる時期です。
みなさんも、外で遊びませんか！
遊びから学ぶ事が沢山。
自分も子どもの時に遊んで沢山の事を学びました。
身体で覚える事が重要。
危ないことも時には大事。
危ない危ないばっかりじゃ、何も覚えない。
強くもならない。
子供も大人も外活！
＃朝活
＃朝トレ
＃外活
＃自然
＃学び
＃遊び
天気も良く人も多く、どこも満開でした！
天気がいいと、外で活動するのが楽しい。
外での活動が盛んになる時期です。
みなさんも、外で遊びませんか！
遊びから学ぶ事が沢山。
自分も子どもの時に遊んで沢山の事を学びました。
身体で覚える事が重要。
危ないことも時には大事。
危ない危ないばっかりじゃ、何も覚えない。
強くもならない。
子供も大人も外活！
＃朝活
＃朝トレ
＃外活
＃自然
＃学び
＃遊び
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2018年3月21日 水曜日
セミナー開催のお知らせ
５月１２日（土曜日）に、熊本初となる『シリコンカッピングセミナー』を
開催することになりました。
聞きなれない方も多いかと思いますが、筋・筋膜に対するアプローチ法に一つです。
スポーツ選手が赤く丸いマークがついていたのが話題に
なっていたのもあります。
ロンドン・リオオリンピックやMLBなどの選手が
コンディショニングとしてシリコンカッピングを使っています。
今回講師として、お呼びする方は、カナダの大学で理学療法士の
ライセンスを取得し、カナダのスポーツクリニックや日本代表女子野球
のトレーナー等でご活躍され、現在は、平昌オリンピックで
話題になった、国立スポーツ科学センターに所属されています。
申し込み方法
carrotseikotsuin@gmail.com
担当（松本）
１、件名：カッピングセミナー申し込み
２、氏名（ふりがな）
３、所属（職種）
４、連絡先：Email、電話番号
５、領収書の有無
６、懇親会の有無
日時：５月１２日（土曜日） １１：００～１８：００ 受付開始１０：３０
場所：キャロット整骨院 熊本市北区弓削4-15-1
料金：25,000円（シリコンカップ4個込み）
※キャンセルポリシー
4月12日まで 全額返金
4月13日から 返金不可
※返金の際は振込手数料を差し引いた金額になります。
メール送信後、1週間経っても連絡がない場合は、再度
ご連絡ください。
キャロット整骨院
松本
開催することになりました。
聞きなれない方も多いかと思いますが、筋・筋膜に対するアプローチ法に一つです。
スポーツ選手が赤く丸いマークがついていたのが話題に
なっていたのもあります。
ロンドン・リオオリンピックやMLBなどの選手が
コンディショニングとしてシリコンカッピングを使っています。
今回講師として、お呼びする方は、カナダの大学で理学療法士の
ライセンスを取得し、カナダのスポーツクリニックや日本代表女子野球
のトレーナー等でご活躍され、現在は、平昌オリンピックで
話題になった、国立スポーツ科学センターに所属されています。
申し込み方法
carrotseikotsuin@gmail.com
担当（松本）
１、件名：カッピングセミナー申し込み
２、氏名（ふりがな）
３、所属（職種）
４、連絡先：Email、電話番号
５、領収書の有無
６、懇親会の有無
日時：５月１２日（土曜日） １１：００～１８：００ 受付開始１０：３０
場所：キャロット整骨院 熊本市北区弓削4-15-1
料金：25,000円（シリコンカップ4個込み）
※キャンセルポリシー
4月12日まで 全額返金
4月13日から 返金不可
※返金の際は振込手数料を差し引いた金額になります。
メール送信後、1週間経っても連絡がない場合は、再度
ご連絡ください。
キャロット整骨院
松本
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2018年3月19日 月曜日
シリコンカッピングセミナー
先日、シリコンカッピングセミナーに参加していきました。
シリコンカッピングセラピーは、身体にの皮膚、筋膜、筋肉などの
組織をきっぱり上げはがすようにして、行なう治療の一つです。
筋膜リリースもいろんな方法でおこなう事ができます。
ストレッチポールを使った方法、グラストンのようにステンレス製の
ヘラの様な物を使った方法、ガラスのカップ（水玉）を使った方法
など沢山の方法があります。
その中の一つのシリコンカッピングセラピーです。
機能改善・関節可動域改善・痛み改善などに使うことが出来ます。
カッピング後は左肘の上がり具合が改善！
筋肉の動きがより良くなり、筋力発揮が向上したと考えられ、関節可動域が
よくなります。
コンディショニングとしても、活用できるテクニックの一つです。
カッピングの起源は、古代エジプトとされています。
5000年以上前か使用されていて、現在は、ガラスの水玉や
今回キャロット整骨院で使用する、シリコン製のカップが
多く使われているそうです。
シリコン製で、ガラスのように割れてありすることなく安全に
使用することができます。
皮膚の状態、内科的疾患・精神的疾患・出血性疾患
・妊娠初期などの方は、は使用をお断りいたします。
是非体感して頂きたいと、考えています！
＃シリコンカッピングセラピー
＃動作不良改善
＃動作時痛改善
＃筋・筋膜のモビリティー
＃学生アスリート
シリコンカッピングセラピーは、身体にの皮膚、筋膜、筋肉などの
組織をきっぱり上げはがすようにして、行なう治療の一つです。
筋膜リリースもいろんな方法でおこなう事ができます。
ストレッチポールを使った方法、グラストンのようにステンレス製の
ヘラの様な物を使った方法、ガラスのカップ（水玉）を使った方法
など沢山の方法があります。
その中の一つのシリコンカッピングセラピーです。
機能改善・関節可動域改善・痛み改善などに使うことが出来ます。
カッピング後は左肘の上がり具合が改善！
筋肉の動きがより良くなり、筋力発揮が向上したと考えられ、関節可動域が
よくなります。
コンディショニングとしても、活用できるテクニックの一つです。
カッピングの起源は、古代エジプトとされています。
5000年以上前か使用されていて、現在は、ガラスの水玉や
今回キャロット整骨院で使用する、シリコン製のカップが
多く使われているそうです。
シリコン製で、ガラスのように割れてありすることなく安全に
使用することができます。
皮膚の状態、内科的疾患・精神的疾患・出血性疾患
・妊娠初期などの方は、は使用をお断りいたします。
是非体感して頂きたいと、考えています！
＃シリコンカッピングセラピー
＃動作不良改善
＃動作時痛改善
＃筋・筋膜のモビリティー
＃学生アスリート
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
