院長・スタッフブログ

2022年2月21日 月曜日

中・高生向けコンディショニング 菊陽町光の森



スポーツをしている全ての学生の"コンディションニングサポート"

万が一ケガをしてしまった際は、早期復帰に向けて治療を受けることをおススメいたします。

我慢して練習をしていると、治りも遅く、別の部位の怪我につながります。

私がキャロット整骨院をオープンした12年前からコンディショニングの重要性を伝えてきています。

痛みを我慢することは、パフォーマンスを落とすことになります。





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2022年2月19日 土曜日

冬キャンプ



焚火があると、外でも暖かい!

やっぱりアウトドア、最高です。


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2022年2月10日 木曜日

スポーツ傷害予防 菊陽町光の森駅 徒歩3分




怪我から日常生活への復帰 ⇒ 復帰後の運動(トレーニング)まで、一貫しておこなっています。

スポーツ傷害から一般の方の怪我も対応しています。

多くの方はケガ後回復していきます。

しかし、中には痛みの改善が思うようにいかなかったり、病院等から治療は終わりです。など言い伝えられるケースもあります。

また、筋力低下が回復しない方も多くいらっしゃいますし、何をしていいのか分からない等のご相談もこれまで沢山受けてきました。

当院では、筋力の低下や関節可動域の低下の改善もサポートしています。

このようなお悩みでお困りの際は、ご相談ください。


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2022年2月 7日 月曜日

反り腰問題! 菊陽町光の森駅 徒歩3分

反り腰姿勢になっていませんか?

骨盤の前傾が強く反り腰になり、腰痛を起こしているケースがあります。

骨盤の前傾タイプ。

反り腰が原因での腰痛では、姿勢を修正することで腰痛の改善、姿勢の改善につながります。

当施設では、改善する方法として、パーソナルトレーニングによるストレッチ、トレーニング等をおススメしています!

1回や2回での改善は中々難しいく継続的におこなう事で、より良い姿勢になっていきます。

まずは、ご相談ください。




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2022年2月 5日 土曜日

スポーツマッサージ  菊陽町光の森駅徒歩3分

【医療保険適用外】スポーツオイルマッサージ


脚や腰の疲れ、または肩こりにも効果的です!

当院では、『エミュー オイル』を中心に使用しています。

エミューオイルは天然成分100%由来のオイルです。

身体にも優しく、優れたオイルの一つ。

鎮痛作用
筋疲労回復
リカバリー
むくみ改善


等に効果的です。

スポーツ以外でもお身体が気になる方は是非お試しください。

回復を促進や怪我予防にもつながります。

日々のコンディショニングを心がけましょう。

お身体のことでお悩みの際は、お気軽にご相談ください。


光の森駅徒歩3分 
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