院長・スタッフブログ
2022年3月31日 木曜日
新型コロナウイルス感染症感染のご報告
本日3月31日、私（院長）が、
病院での新型コロナウイルス感染症の抗原検査において、
陽性が確認されましたのでご報告いたします。
日頃よりご来院下さっておりますみなさまに
大変なご迷惑をおかけしますことを心よりお詫び申し上げます。
同日にPCR検査も受けましたが、
結果の判明が翌日昼になるとのことで、
別の病院で抗原検査を受けた次第です。
人の密集する場所を避けつつ感染対策を行なってきて、
感染者と思われる方との接触にも心当たりがないのですが
このようなことになりました。
今後は保健所の指示に従い、
他の方への感染防止と体調回復に努めてまいります。
現在の体調は、微熱と鼻水症状があるものの、
食欲もあり、落ち着いているように思います。
すでにご予約のお客様には
個別にご連絡をさせていただいておりますが、
しばらくは休診をさせていただき、
再開につきましては追ってお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
病院での新型コロナウイルス感染症の抗原検査において、
陽性が確認されましたのでご報告いたします。
日頃よりご来院下さっておりますみなさまに
大変なご迷惑をおかけしますことを心よりお詫び申し上げます。
同日にPCR検査も受けましたが、
結果の判明が翌日昼になるとのことで、
別の病院で抗原検査を受けた次第です。
人の密集する場所を避けつつ感染対策を行なってきて、
感染者と思われる方との接触にも心当たりがないのですが
このようなことになりました。
今後は保健所の指示に従い、
他の方への感染防止と体調回復に努めてまいります。
現在の体調は、微熱と鼻水症状があるものの、
食欲もあり、落ち着いているように思います。
すでにご予約のお客様には
個別にご連絡をさせていただいておりますが、
しばらくは休診をさせていただき、
再開につきましては追ってお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2022年3月31日 木曜日
臨時休診のおしらせ
都合により
下記の期間を臨時休診させていただきます。
3月31日(木)～4月2日(土)
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
下記の期間を臨時休診させていただきます。
3月31日(木)～4月2日(土)
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2022年3月28日 月曜日
体幹トレーニングで腰痛を治す！ 菊陽町光の森駅徒歩3分
急性腰痛、慢性腰痛で、特に3か月以上または6ヵ月以上、腰に何らかの痛みが続いているかが沢山います！
腰痛患者は、全国で3,000万人いると言われています。
中でも、85％の方は、原因の分からない非特異性腰痛と言われています。
中々改善しない腰痛も、体幹部分をトレーニングすることで痛みの軽減につながることが分かっています。
筋肉には、グローバル筋とローカル筋にわかれます。
グローバル筋は、体の表面に見える大きな筋肉。
ローカル筋は、脊柱につながる小さい筋肉。
この、脊柱につながるローカル筋を働かせることで腰痛の改善および予防につながります。
この小さい筋肉の働きをよくすることが重要になってきます。
小さい筋肉の為、グローバル筋のようにウエイトを使って大きくすのではなく、負荷を軽くし適切に使うことが重要になってきます。
働きがよくなれば、俗に言う体幹が強く、働きが良くなり、体が安定してきます。
不安定だった脊柱にたして、安定性を増し腰部に慢性的なストレスが軽減し、痛みの軽減につながるとさえています。
腰痛でお悩みの際は一度ご相談ください。
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2022年3月25日 金曜日
ウォームアップ 菊陽町光の森駅徒歩3分
当院に身体を痛めて来院する中学生に聞くことが、「ウォームアップはやっている？」
個人的に気になるので、よく聞きます！
「ん～」と考えて、少しやっています。
または、「やっていない」という子もいます！
それは、怪我しちゃいますよ。
意識の高い子は、やっていますと即答です（笑）
そもそも、ウォームアップの目的なんでしょう？という事です。
トップアスリートの方々は、必ずおこなっています。
それだけ大切なことです。
１、筋肉を温める
２、自動運動を中心に筋肉を伸ばす
３、心拍数を高める
４、ゼネラルスキルの強化
５、スピードシステムの活性化
参考：NPO法人日本SAQ協会より
このようなことが、目的としてあげられます。
ウォームアップをせず、技術練習などを始めても体を動かず、怪我の原因になってしまいます。
技術だけでななく、今一度ウォームアップの重要性を再確認してみてはいかがですか。
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2022年3月23日 水曜日
ストレッチで改善！ 菊陽町光の森駅徒歩3分
日々のストレッチで、機能回復ができます。
中高生及び一般の方も含めて、硬くなった神経筋、関節可動域を整えていきましょう。
痛みの改善、怪我の予防、そして再発予防につながります。
当院では、医療保険適用以外のコースにて、リハビリ・運動指導のサポートをしています。
根本的な身体の改善をおこないます。
生涯歩けるカラダ作りを目指します。
トレーニング未経験者の方でも継続して通えるサポートをしています。
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中高生及び一般の方も含めて、硬くなった神経筋、関節可動域を整えていきましょう。
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生涯歩けるカラダ作りを目指します。
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