スポーツによる怪我の治療から競技復帰までサポートするキャロット整骨院。

スポーツ外傷・傷害

2021年9月 9日木曜日

お客様アンケート（ラジオ波温熱）

【運動部　中学2年生　女性】
Q1　ラジオ波温熱の利用目的は何ですか？
A　腰痛　足の痛み

Q2　ラジオ波温熱コースの利用前と利用後での変化はどうでしたか？
A　施術前　→　腰痛　曲げるとき
　　施術後　→　軽くなった　気持ちが軽くなった　楽になった

Q3　今回は何分コースの施術を受けましたか？
A　　15分

皆様も参考にして頂き、ご利用ください。

【関連コンテンツ】
ラジオ波コンディショニング動画
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https://youtu.be/fpzbiDARJNA
https://youtu.be/W1tTDNGC0gE

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2021年9月 6日月曜日

シンスプリント・ランナー障害

短距離やマラソンランナーの方に多いスポーツ外傷です。

当院では、陸上、バスケットボール、野球、サッカー、ハンドボール、バドミントンなどをしている学生に、この症状がみられ、すね部分に痛みを発症します。

【シンスプリント】
～Walshの分類～
ステージ１：運動後に痛む
ステージ２：運動中に痛みはあるが、運動パフォーマンスには影響ない
ステージ３：運動中に痛みがあり、運動パフォーマンスが低下する
ステージ４：安静時にも、慢性的な持続する痛み

シンスプリントの文献によると、痛みの発生原因は、硬い場所の走りすぎや土踏まずの低下、下腿のアライメント問題などだけではなく、様々な問題が考えられとされています。

当院をすねの痛みで受診する学生の多くは、16歳、17歳前後の運動部が多いです。

激しい毎日の練習、カラダのケア不足によるものも考えられます。

まずは痛みや違和感を感じたら、受診することをおススメいたします。

治療およびケアをおこなう事が改善への近道です！

周りの方ですねの痛み（シンスプリント）で、お悩みの際はご相談ください。

【関連コンテンツ】
YouTube
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https://youtu.be/b5Oi1zf7J8o
https://youtu.be/5o---U8cqik

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2021年9月 3日金曜日

カラダメンテナンス

オイルを使った、カラダメンテナンス！

ボディオイルケアコースについて、ご紹介します。

どのようなオイルを使っているのか気になりますよね！

エスプリジャパン様の「エミューオイル」を使用しています。

アスリートも使用している信頼性のあるオイルの一つです。
エミューオイル100％ということで、無香料・無着色・無化学薬品・100％天然由来成分の商品です！

オーストラリア原産の天然成分の為、オーストラリア政府基準をクリアした製造工程。

その為、赤ちゃんから高齢の方まで安心して使用できます。

オイル・オブ・エミューの記事の一部にこのように掲載されています。

エミューオイルがなぜ良いのか？
「人体を正常に機能させるために必要な必須脂肪酸（お目が3・6・9）類が、自然状態でバランスよく、豊富に含まれている。
それらの必須脂肪酸が、炎症に関するホルモン性物質であるプロスタグランジンの調整や抑制をおこない、生体活動を正しく機能させるように働くことで、有効性が高いと考えられている一つです」

オーストラリアの先住民アボリジニは、4万年前から常備薬として活用していたそうです！！

そのようなカラダに優しく効果的なオイルを使用し、カラダのメンテナンスをおこないます。

腰痛肩こり、手・足のむくみ、疲労回復などにご利用してみてはいかがでしょうか！？

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熊本市　菊陽町　光の森　整骨院　オイルケア　足のむくみ　整体　腱鞘炎　足の疲れ解消　足オイルマッサージ　エミューオイル　オーガニックオイル　ナチュラルオイル　

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2021年7月30日金曜日

シンスプリントも治療いたします！

陸上及び走ることが多いスポーツをしている学生に多い足の怪我！

シンスプリントは、脛骨（脛の骨）の後面の後脛骨筋が刺激され炎症を起こしてしまい、痛みを発生させます。

この痛みを我慢して、練習を続けていると疲労骨折につながるケースがあります。

まず、痛みを感じたら当院または、整形外科等を受診しましょう。

当院でも、シンスプリントの治療およびリハビリもおこないます。

早期回復を目指して、手技及び物理療法で積極的に施術をしていきます。

また、自宅でもアイシングをしていきます。

そうすることで、回復を早めていきます。

何もしなければ、それなりに時間もかかり復帰後も再発してしまう事もありますので、再発予防の為にも日頃からのボディケアをおススメします。

当院では、医療保険適用外のコースを充実させています。
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http://www.carrot-seikotsu.com/blog/2021/07/post-675-1506837.html

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2021年7月 5日月曜日

オーバーワークで障害が起こる！

スポーツ傷害で、オーバーワークによる、筋・腱の損傷、成長痛、疲労骨折等があります。

オーバーワークは、使い過ぎによって生じてしまいます。

繰り返し繰り返し、同じところにストレスが加わることです。

原因には、内因性のもの、外因性のものがあると言われています。

内因性には、アライメントの異常、筋力バランスなど

外因性には、トレーニングの不良、テクニックの不良
用具の不良、地面環境の不良など

このようなことが上げられています。

特にスポーツをしている、中学生高校生また小学生にも頻繁にみられます。

小学生でも、週5日以上競技練習をしている子ども達もいます。

中・高生の中には、普段からのカラダのケアの不足を感じます。

出来ている学生と出来ていない学生では、していない学生の方が

大きなけがにつながるケースを多いです。

近年は、情報も沢山あり、様々なトレーニング方法を

探すことができ、見様見真似でやってしまい、いいトレーニングでも

効果が出なかったり、逆にケガに繋がったりというケースもあります。

このようなことがオーバーワークにつながっていることもあります。

日頃からの継続的なケア、休養が重要だと考えています。

特に、成長期には十分な休養が必要です。

痛みやカラダの異変を感じたら、休むことです。

親御さんには、子どものカラダの異変を感じたら

声をかけ、先ずは受診して状態を確認してあげてください。

休むことは決して悪い事ではありません。

お子様のスポーツ障害等でお悩みの際は、お気軽にご相談ください。

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ラジオ波温熱コンディショニングセラピー
筋・腱損傷の際に回復を早める為にしようします。
また、日頃のカラダケアに。
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