スポーツ障害

2017年2月28日 火曜日

腰痛・膝痛・肩痛改善

痛みを改善する方法は、いろいろあると思います。

電気治療・マッサージ・鍼灸・カイロプラクティックなど

沢山あります。

その中の、運動療法を取り入れた機能改善を
おこなっています。

電気だけで改善しない、マッサージだけで一時的には
改善すが、また戻ってします。

何が原因で痛みが出ているのか?
なぜ、同じ所が痛くなるのか?
など、疑問を感じているかも多いのでは
ないでしょうか!

根本的に改善する為には、評価をおこない
動作を正しくしていく事も大事ではないかと思います。


目標に向かってパフォーマンスアップのサポートを
全力で行います!


トレーニング・エクササイズをしていくことで、腰痛や
膝の痛みと言うものも改善していきます。

女性の方から、よく質問されることが、姿勢や骨盤に
かんして、質問を受けることがあります。

このような悩みも、トレーニングやエクササイズで
改善していく事も行ないます。

パーソナルコースでは、皆様の目的目標に向かって
全力でサポートしていきたいと思います。

本気で改善・パフォーマンス向上目指してみませんか!?


キャロット整骨院
Evolution Gym

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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

2017年2月21日 火曜日

熊本・・光の森でパーソナルトレーニング

キャロット整骨院では、肩の痛み・膝の痛み・腰の痛み、
スポーツ傷害の治療の他にも、トレーニング指導もいたします。

パーソナルトレーニングジムとして、完全予約制での個人指導を
おこなっていきます。

怪我をしない身体作り
怪我からの競技復帰
ボディーメイク
パフォーマンス向上
腰痛・肩こり
産後ケア

目的は、色々ではないかと思います。
ご相談ください。
「パーソナルトレーニングコース」
料金 60分 4000円
初回の方 現在の評価を行なう為、プラス3,000円

2回目以降 4,000円

 
熊本・パーソナルトレーニング Evoiution Gym C.S.T.C

投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

2017年2月14日 火曜日

熊本・パーソナルトレーニングジム

熊本県で、ケトルベル・TACFITを唯一指導しています。

パーソナルトレーニングコースでは、目的に合わせて
セッションしていきます。

トレーニングといったら、「きつい」というイメージが
あるみたいですね!

私の「Evolution Gym」でも、きついことをよくさせていますね(笑)


トレーニングは、やはり楽ではありませんね~paper
今現在の身体を変えたいとなれば、楽な事では変化がでにくい
ですね。刺激をしっかり与えて行けなければ、意味がありません。

なので、Evolution Gymでは、ハードな事も取り入れてますね!

しかし、楽しいです(笑)
すぐには、変化は見られませんが継続しいくことで、変われます!

私は、トレーニング(身体を動かす)ことで、腰痛や肩こり、姿勢、ボディーメイクが
必ずできると考えていますし、進めています。

但し、正しいフォームでおこなう事が、前提です。






2人~3人でのグループセッションも致します。

ご相談ください。


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熊本市・トレーニングジム
光の森・トレーニングジム



投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL