院長・スタッフブログ

2019年7月 2日 火曜日

光の森・菊陽町・パーソナルトレーニング

整骨院兼トレーニングを指導している、キャロット整骨院!

カラダから痛みをなくす為には、カラダを動かすことも
重要です。

薬や注射だけでは、根本的に改善しないこともあります!

患者様がなにを目的としているのか?

「痛みを改善することなのか」「ケガしない身体を作っていきたいのか」

「カラダの動きを良くしていきたいのか」など様々です。

治療やコンディショニングに対して、積極的に取り組まれている

シニア層の方もいらっしゃいます。



週に一回ではすが、継続することでカラダの変化が出てきています!

健康で動けるカラダでいる為には、身体を動かすことも大事なのではないでしょうか。

シニア層の方に限らず、積極的に健康維持やコンディショニングを行うかたの

サポートをしています。

学生や一般の運動をしている方々の

カラダの正しい動かし方、目的に合わせたエクササイズ・トレーニングを

サポートします。








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2019年6月29日 土曜日

カッピングセラピーを体感してみては!

こんにちは。

私がおこなっている、治療・コンディショニング法として

「シリコンカップ」での、カッピングセラピーを

おこなっています。



コンディショニング前と後では、肩を動かした際の感覚は、明らかに
変化しています。

本人も、久しぶりの感覚と言っていました!

本来は、継続しておこないたいところですが、県外に住んでいるため
帰省した際にしかおこなえていません。

ほかの方法で、コンディショニングを指導しているので、現在は怪我無く
プレーできているそうですね。



カッピングの跡は、1週間程度でなくなります。


血流を良くし、新鮮な血液と酸素を供給し回復。


特に、アスリート学生には、「カッピング」と「ラジオ波温熱」は

効果的で、専門的に取り組んでいます。






お知らせ





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2019年6月25日 火曜日

7月のお知らせ






7月から新たに、「体リセットストレッチクラス」を始めていきます。

肩こり・腰痛対策や心・カラダ・脳のリフレッシュを呼吸を整えながら
一緒に行いませんか!



健康普及活動を個人的に発信しています!

いろんなストレスが存在する世の中になっています。

健康である為に、カラダを動かすことで、心身リフレッシュ
していこうという、コンセプトの中取り組んでいます!

ご自身に合った方法をみつけ、楽しい毎日を送りましょう。


興味のある方は、是非ご参加ください。

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2019年6月22日 土曜日

成長期の栄養学!

こんにちは。

7月14日(日曜日)に、「成長期のカラダを作る為の食事とは」と
題して、管理栄養士であり公認スポーツ栄養士の前田絵美氏に
成長期の食事の重要性を伝えて頂きます。



熊本には、数人しかいない公認スポーツ栄養士として、現在
ご活躍中の、お話を聞けるチャンスです!

スポーツをしているお子様をお持ちの方からご興味のある
親御様までご参加いただけます。

参加人数には、限りがございますので、お早目のお申し込みを
よろしくお願いいたします。

お申込先
キャロット整骨院 096-337-2520 担当松本

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2019年6月17日 月曜日

カラダ作りDAY

こんにちは。

みなさん、脳とカラダのリセットをどのような方法で
おこなっていますか?

仕事、パソコン・スマホの使い過ぎによる身体へのストレスを
発散する方法として、いろんな方法があるかと思います。

スポーツ、ヨガ、マッサージ、ストレッチ、トレーニングなど

自分に合った何かをしている方も多いと思います。

デスクワークや立ち仕事が、長期間続くと、筋肉の緊張や
カラダの痛みを訴える方がでてきます。

慢性的な痛みなると、何をしてか改善しようかとお考えの方も
沢山いらっしゃいます。

キャロット整骨院では、そのような方々のお悩みの方のサポートを
していきたいなと思い、「カラダ作りDAI」として、ストレッチイベントを
定期的に開催しています。



カラダの疲労や痛みがない時は、カラダの事には関心がない方がほとんどです。

しかし、一度、カラダの調子や痛みが出てくると何をしたいいのかを調べ
始めます。

現代は、スマホやパソコンで調べれば、タレントさんや女優さん方が
SNS等でトレーニングやヨガ、ピラティスなどいろんなことをしている
動画などがあり、皆さんも同じような事を始められる方も増えているようです!

当院では、日頃からおこなえる「ストレッチ」をご指導させて頂きました。

「カラダ作りDAY」は、毎月行っているイベントです。

初心者の方から参加できる内容になっており、これをきっかけに
多くの方々がフィットネスへ参加し、脳とカラダをリセットしましょう!







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