院長・スタッフブログ

2019年2月26日 火曜日

ケトルベルでリハビリ

こんにちは。

医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしている、ちょっと変わった整骨院です!

整骨院なのにトレーニングするの!?

と、驚かれます!

確かに、不思議に思われる方や「えっ!治療しないんですか!」
など疑問に思いますよね!

トレーニングと聞くと、
「筋肉を付ける」
「つらい」
「ダイエット」
「スポーツ選手がする」
など。

筋肉をムキムキにつけるイメージがあるのかなと思います。

トレーニングをするというと、ダンベルやバーベルを持って
筋肉を大きくしていくと、思われがちですが、それだけではありません。

トレーニング(身体を動かす)をするという事は、
健康増進につながるという事です!



当院で指導している内容の一つとして、回復・改善を目的とした、
リハビリとして、運動処方をしています。

一般の方々には、まだまだ、浸透していないのが現状です。

私は、ケガ予防としての運動指導、ケガ後リハビリとしての
回復・改善に、運動療法として必要だと考えています!



     受 傷
      ⇩
     診 察
      ⇩
     治 療
      ⇩
  リハビリテーション
      ⇩
トレーニング・エクササイズ
      ⇩
     復 帰

       ⇩
  コンディショニング


治療の一環として、トレーニングも必要ということで
当院は取り入れています。


    
 治療 x トレーニング


健康なカラダ・スポーツを頑張る学生の為に
全力でサポートしていきます。



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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL

2019年2月25日 月曜日

自然の中で遊ぶこと

こんにちは。

昨日は、子どもと畑で遊んでみました!

手作りブランコで、子どもはよく遊んでいます!

環境が変われば、感覚も変わり、子どもが遊ぶには
最適な環境ではないでしょうか!

私自身も、子どもの頃は畑や田んぼで、毎日のように
遊んでいました!

現在は、遊ぶ所へったり、「危ない、危ない」と言って、遊びが減ったり
制限されたりしています。



自然の中で遊ぶ事は、身体能力や感性などが磨かれる一つだと思います!

成長と共にいろんなことを学んで行きます!

発達時期に様々な遊びやスポーツを経験することは、先々の競技などに
生きてきます!



科学的な事も大事だけど、自然環境での遊びはもっと大事だと、自分は
考えています!

楽しいことは、自然とストレスフリーになるんじゃないかな!



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2019年2月22日 金曜日

カッピングコンディショニングとは!?

こんにちは。

医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です!



当院で、使用しているカップは、シリコン製になります!
ガラス製、プラスティック製があります。

カッピングセラピーは、カップを真空にし、筋肉を吸引して
治療・コンディショニングを行う方法です。

効果
筋・筋膜リリース
関節可動域改善
血流促進
疼痛緩和

などが期待できます。

新たなコンディショニングの方法として、シリコンカッピングは
近年注目を集めている方法です!

知人のフィジオセラピストが、カナダのスポーツクリニックで
お仕事をしていた際に、使っていたという事で、知人に直接
理論と方法を学び、現在、当院に取り入れています!

カッピングセラピー&コンディショニング

治療やコンディショニングを、中長期的に計画し、継続していく事で
目標達成につながると考えています!

一回で治したい方は、おススメ出来ない整骨院です!

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2019年2月21日 木曜日

日頃から腰痛予防をしましょう!

こんにちは。

世の中には、沢山の腰痛体操があります!

医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です。


どれが良くて、どれが悪いでは、ありません!

私も、参考にさせてもらいながら、日頃の腰痛対策を
おこなっていますし、利用者様に対して、ご指導を
させて頂いています。


「腰痛」と言っても、いろんな疾患があります。


腰痛とググってみると、

何と

1億3千2百万件でてきます!

ものすごい数で、驚きです!!!!


それだけ、腰痛でお悩みの方が多いのではないでしょうか!



疾患としては、
◆腰椎椎間板ヘルニア
◆筋・筋膜性腰痛
◆腰部脊柱管狭窄症
◆腰椎分離症・すべり症
◆変形性腰痛症
◆骨粗鬆症



当院に来院される方は、筋・筋膜性腰痛の方が多いです。

ところが、原因は、腰ではなく他の所にある場合が多いですね!

腰だけ治療しても、一時的には改善したり、マッサージで
気持ちよかったりで治ったと勘違いしてしまい、また、
痛みが再発してしまうケース多いんです。

特に、慢性的な腰痛は、改善に時間がかかるケースも
少なくないです!

姿勢の問題、筋力の問題、日常生活の問題など、
さまざまな事が考えられます。




しゃがむ際の姿勢や立っている際の姿勢は、どうですか?

背中や腰が丸くなっていませんか?

猫背になっていませんか?

顎が前に出ていませんか?


目標達成、問題解決に向けて、一緒に取り組んでいきませんか!?


当院では、目標達成のために、一人ひとりにあった、
プログラムをご提供していきます!


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2019年2月20日 水曜日

肩の痛み回復・リハビリエクササイズ!

こんにちは。

当院のテーマの一つ。

怪我予防

医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です。

現在、言われていることは「予防」です。

「ケガの予防」
「生活習慣病の予防」
「転倒の予防」
「スポーツでのケガ予防」
など

予防の為に何をしていきますか!という事です。

マッサージ
運動
エクササイズ・トレーニング
ストレッチ
など

が、あるかと思います!

当院は、万が一皆様が怪我した際に
おこなえること。

       治療保険診療 
     ⇩
    リハビリ一部保険外 
     ⇩
 回復後のフィジカルトレーニング保険外



治療から復帰後のフィジカルトレーニング・コンディショニングまで
専門的にアドバイスしていきます。

運動をしている方以外の一般の方々も同様です。

二度とケガしないカラダ作り、痛みのないカラダ作りを
行っていきましょう!

カラダの痛み等でお悩みの際は、ご連絡ください。


保険適用外診療項目

カッピングセラピー
 料金2,000円

ラジオ波温熱セラピー
 15分1,500円~

◆キネシオテーピング
 




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