院長・スタッフブログ
2019年7月 2日 火曜日
光の森・菊陽町・パーソナルトレーニング
整骨院兼トレーニングを指導している、キャロット整骨院！
カラダから痛みをなくす為には、カラダを動かすことも
重要です。
薬や注射だけでは、根本的に改善しないこともあります！
患者様がなにを目的としているのか？
「痛みを改善することなのか」「ケガしない身体を作っていきたいのか」
「カラダの動きを良くしていきたいのか」など様々です。
治療やコンディショニングに対して、積極的に取り組まれている
シニア層の方もいらっしゃいます。
週に一回ではすが、継続することでカラダの変化が出てきています！
健康で動けるカラダでいる為には、身体を動かすことも大事なのではないでしょうか。
シニア層の方に限らず、積極的に健康維持やコンディショニングを行うかたの
サポートをしています。
学生や一般の運動をしている方々の
カラダの正しい動かし方、目的に合わせたエクササイズ・トレーニングを
サポートします。
カラダから痛みをなくす為には、カラダを動かすことも
重要です。
薬や注射だけでは、根本的に改善しないこともあります！
患者様がなにを目的としているのか？
「痛みを改善することなのか」「ケガしない身体を作っていきたいのか」
「カラダの動きを良くしていきたいのか」など様々です。
治療やコンディショニングに対して、積極的に取り組まれている
シニア層の方もいらっしゃいます。
週に一回ではすが、継続することでカラダの変化が出てきています！
健康で動けるカラダでいる為には、身体を動かすことも大事なのではないでしょうか。
シニア層の方に限らず、積極的に健康維持やコンディショニングを行うかたの
サポートをしています。
学生や一般の運動をしている方々の
カラダの正しい動かし方、目的に合わせたエクササイズ・トレーニングを
サポートします。
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2019年6月29日 土曜日
カッピングセラピーを体感してみては！
こんにちは。
私がおこなっている、治療・コンディショニング法として
「シリコンカップ」での、カッピングセラピーを
おこなっています。
コンディショニング前と後では、肩を動かした際の感覚は、明らかに
変化しています。
本人も、久しぶりの感覚と言っていました！
本来は、継続しておこないたいところですが、県外に住んでいるため
帰省した際にしかおこなえていません。
ほかの方法で、コンディショニングを指導しているので、現在は怪我無く
プレーできているそうですね。
カッピングの跡は、1週間程度でなくなります。
血流を良くし、新鮮な血液と酸素を供給し回復。
特に、アスリート学生には、「カッピング」と「ラジオ波温熱」は
効果的で、専門的に取り組んでいます。
お知らせ
私がおこなっている、治療・コンディショニング法として
「シリコンカップ」での、カッピングセラピーを
おこなっています。
コンディショニング前と後では、肩を動かした際の感覚は、明らかに
変化しています。
本人も、久しぶりの感覚と言っていました！
本来は、継続しておこないたいところですが、県外に住んでいるため
帰省した際にしかおこなえていません。
ほかの方法で、コンディショニングを指導しているので、現在は怪我無く
プレーできているそうですね。
カッピングの跡は、1週間程度でなくなります。
血流を良くし、新鮮な血液と酸素を供給し回復。
特に、アスリート学生には、「カッピング」と「ラジオ波温熱」は
効果的で、専門的に取り組んでいます。
お知らせ
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2019年6月25日 火曜日
7月のお知らせ
7月から新たに、「体リセットストレッチクラス」を始めていきます。
肩こり・腰痛対策や心・カラダ・脳のリフレッシュを呼吸を整えながら
一緒に行いませんか！
健康普及活動を個人的に発信しています！
いろんなストレスが存在する世の中になっています。
健康である為に、カラダを動かすことで、心身リフレッシュ
していこうという、コンセプトの中取り組んでいます！
ご自身に合った方法をみつけ、楽しい毎日を送りましょう。
興味のある方は、是非ご参加ください。
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2019年6月22日 土曜日
成長期の栄養学！
こんにちは。
7月14日（日曜日）に、「成長期のカラダを作る為の食事とは」と
題して、管理栄養士であり公認スポーツ栄養士の前田絵美氏に
成長期の食事の重要性を伝えて頂きます。
熊本には、数人しかいない公認スポーツ栄養士として、現在
ご活躍中の、お話を聞けるチャンスです！
スポーツをしているお子様をお持ちの方からご興味のある
親御様までご参加いただけます。
参加人数には、限りがございますので、お早目のお申し込みを
よろしくお願いいたします。
お申込先
キャロット整骨院 ０９６－３３７－２５２０ 担当松本
7月14日（日曜日）に、「成長期のカラダを作る為の食事とは」と
題して、管理栄養士であり公認スポーツ栄養士の前田絵美氏に
成長期の食事の重要性を伝えて頂きます。
熊本には、数人しかいない公認スポーツ栄養士として、現在
ご活躍中の、お話を聞けるチャンスです！
スポーツをしているお子様をお持ちの方からご興味のある
親御様までご参加いただけます。
参加人数には、限りがございますので、お早目のお申し込みを
よろしくお願いいたします。
お申込先
キャロット整骨院 ０９６－３３７－２５２０ 担当松本
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2019年6月17日 月曜日
カラダ作りDAY
こんにちは。
みなさん、脳とカラダのリセットをどのような方法で
おこなっていますか？
仕事、パソコン・スマホの使い過ぎによる身体へのストレスを
発散する方法として、いろんな方法があるかと思います。
スポーツ、ヨガ、マッサージ、ストレッチ、トレーニングなど
自分に合った何かをしている方も多いと思います。
デスクワークや立ち仕事が、長期間続くと、筋肉の緊張や
カラダの痛みを訴える方がでてきます。
慢性的な痛みなると、何をしてか改善しようかとお考えの方も
沢山いらっしゃいます。
キャロット整骨院では、そのような方々のお悩みの方のサポートを
していきたいなと思い、「カラダ作りDAI」として、ストレッチイベントを
定期的に開催しています。
カラダの疲労や痛みがない時は、カラダの事には関心がない方がほとんどです。
しかし、一度、カラダの調子や痛みが出てくると何をしたいいのかを調べ
始めます。
現代は、スマホやパソコンで調べれば、タレントさんや女優さん方が
SNS等でトレーニングやヨガ、ピラティスなどいろんなことをしている
動画などがあり、皆さんも同じような事を始められる方も増えているようです！
当院では、日頃からおこなえる「ストレッチ」をご指導させて頂きました。
「カラダ作りDAY」は、毎月行っているイベントです。
初心者の方から参加できる内容になっており、これをきっかけに
多くの方々がフィットネスへ参加し、脳とカラダをリセットしましょう！
みなさん、脳とカラダのリセットをどのような方法で
おこなっていますか？
仕事、パソコン・スマホの使い過ぎによる身体へのストレスを
発散する方法として、いろんな方法があるかと思います。
スポーツ、ヨガ、マッサージ、ストレッチ、トレーニングなど
自分に合った何かをしている方も多いと思います。
デスクワークや立ち仕事が、長期間続くと、筋肉の緊張や
カラダの痛みを訴える方がでてきます。
慢性的な痛みなると、何をしてか改善しようかとお考えの方も
沢山いらっしゃいます。
キャロット整骨院では、そのような方々のお悩みの方のサポートを
していきたいなと思い、「カラダ作りDAI」として、ストレッチイベントを
定期的に開催しています。
カラダの疲労や痛みがない時は、カラダの事には関心がない方がほとんどです。
しかし、一度、カラダの調子や痛みが出てくると何をしたいいのかを調べ
始めます。
現代は、スマホやパソコンで調べれば、タレントさんや女優さん方が
SNS等でトレーニングやヨガ、ピラティスなどいろんなことをしている
動画などがあり、皆さんも同じような事を始められる方も増えているようです！
当院では、日頃からおこなえる「ストレッチ」をご指導させて頂きました。
「カラダ作りDAY」は、毎月行っているイベントです。
初心者の方から参加できる内容になっており、これをきっかけに
多くの方々がフィットネスへ参加し、脳とカラダをリセットしましょう！
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