院長・スタッフブログ

2019年5月28日 火曜日

パーソナルトレーニングについて

こんにちは。

当院でおこなうパーソナルトレーニングについて。

利用される方の目的に応じて、カラダの学んでいただく
トレーニングコースになっています。

初めにお断りしておきますが、「コンテストに出る目的の方」は
お断りしています。
予めご理解ください。



どのような方に、ご利用していただきたいか。

1、スポーツパフォーマンスの向上を目指したい
2、怪我を予防したい
3、慢性的な腰痛等を改善したい
4、脂肪燃焼をさせたい
5、しなやかな動き、カラダ作りを学びたい
6、美容目的で利用したい
7、痛みの問題解決を目指したい
8、リハビリを行い競技復帰をしたい
9、ケトルベルトレーニング・TACFITをしたい
10、産後の機能改善・回復をおこないたい

高校生から一般の方々までご利用いただけます。

このような目的でご利用したいと、お考えの方はご相談ください。






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パーソナルトレーニング



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2019年5月27日 月曜日

成長時期のカラダの痛み!

こんいちは。

小・中学生のスポーツをしている、子ども達の
カラダの痛みについて。

お問合せの中で、スポーツをしている学生のお怪我で
受診していもいいですかと、言うお問合せがあります。

当院は、スポーツをしている学生の治療やコンディショニングを
おこないます。

成長痛と言われる、膝の痛み(オスグッド・シュラッター病)、
腰椎分離症、かかとの痛み(シーバー病)、有痛性外脛骨、
野球肘等での受診も可能です。

競技や年齢、性別で成長時期に起こる障害も若干変わってきます。

成長痛だからと、軽視してはいけません。

成長時期だからこそ、身体のケアを適切におこなう事で、先々の競技生活が
充実してプレーできるのだはないかと考えています。

当院に来る中学生、高校生の中にケガで悩んでいる学生や大会直前の
ケガで大会に出れないという経験をしている学生を見てきました。

もっと早く何かできなかったのかと、私自身常に考えています。

成長時期はカラダの変化が大きく、いろんな事で子ども達は
デリケートな身体になっていると考えられます。

心身の発達が起こる時期な為、気配りも重要だと考えられます。

積極的にカラダのケアを受けることを勧めています。


痛みの治療だけではなく、痛みを出している原因を探し
カラダの動き等を改善することで、痛み軽減につながって
いくのではないかと考えています。

子供達が万が一痛みを訴えた際には、ご相談ください。

学生の手術後のケア・リハビリも致します。



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2019年5月24日 金曜日

治療!スポーツ外傷

こんにちは。

スポーツ外傷の治療。

スポーツで怪我した際や、手術からの復帰に関してなど
お悩みの方や学生から質問を受けます。


当院は、ケガ後の治療から復帰そして、復帰後のコンディショニングまで
対応しています。

特に、スポーツ外傷に力を入れておこなっています。







気になる方は、ご連絡お待ちしています。


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2019年5月17日 金曜日

いよいよ高校総体!

こんにちは。

今月末より、高校総体が始まります。

私も、少しだけ高校の運動部に携わっています。

菊池高校の剣道部のフィジカルトレーニングを
させてもらっています。


3年目になりますが、1年目は、部員3人でしたが、今では、
男子9人、女子5人と増えました。

部員が増えることで、お互いが刺激しあい、楽しみなチームが
できてきました。

先日、おこなわれた、阿蘇・菊鹿地区大会では、女子が優勝
しました。

この地区は、強豪校が集まっています。

そんな中、優勝は正直驚きました!!!

日頃の稽古の成果が、形になってきているんでしょうね。

先生が、「子ども達の動きが変わってきている。」と
言われていました。

女子3年生は、3人で、この子ど達は1年の時からフィジカルトレーニングを
してきていて、最近は、本当に動きが変わったし、カラダも大きく見えます。

1年生部員も入り、気持ちが変わったところがあるかもしれませんが
「変わったなー」と感じています。

部員が少ない中、手探りで状態で始めた、フィジカルトレーニング。

器具もない何もない中で、代用できる物を活用しながら、試行錯誤
でやってきました。

まだまだですが、私もチャレンジしながら子供達と一緒に
戦っていきたいと思います。

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2019年5月14日 火曜日

第2回 カラダケアワークショップ!

こんにちは。

一般の方、学生向けのワークショップを行います。

こんな方々におすすめ
・ストレッチを学びたい
・カラダのコンディショニングを学びたい
・デスクワークでの肩こり解消を学びたい
・仕事効率を上げたい
・リフレッシュ方法を学びたい
・ケガ予防を学びたい

など






お申込みは、キャロット整骨院まで
096-337-2520


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