健康増進
2019年2月27日 水曜日
大人のコンディショニング！
こんにちは。
毎週木曜日の20時30分からは、「TACFIT道場」
大人の動けるカラダを作りを開校しています！
ここ最近、熊本でもボディーメイクが盛んな気がします！
個人的に感じるだけかもしれませんが。
ここでおこなう『TACFIT道場』は、ムキムキを目指すというよりも
芯から身体を強くし、動けるカラダ作りを目指しています。
約20分のサーキットトレーニングが中心です！
最もアツイ20分です（笑）
限界を作らず、超えることが進化への近道にです！
男女問わず参加できますので、お気軽にご連絡ください。
毎週木曜日の20時30分からは、「TACFIT道場」
大人の動けるカラダを作りを開校しています！
ここ最近、熊本でもボディーメイクが盛んな気がします！
個人的に感じるだけかもしれませんが。
ここでおこなう『TACFIT道場』は、ムキムキを目指すというよりも
芯から身体を強くし、動けるカラダ作りを目指しています。
約20分のサーキットトレーニングが中心です！
最もアツイ20分です（笑）
限界を作らず、超えることが進化への近道にです！
男女問わず参加できますので、お気軽にご連絡ください。
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2019年2月25日 月曜日
自然の中で遊ぶこと
こんにちは。
昨日は、子どもと畑で遊んでみました！
手作りブランコで、子どもはよく遊んでいます！
環境が変われば、感覚も変わり、子どもが遊ぶには
最適な環境ではないでしょうか！
私自身も、子どもの頃は畑や田んぼで、毎日のように
遊んでいました！
現在は、遊ぶ所へったり、「危ない、危ない」と言って、遊びが減ったり
制限されたりしています。
自然の中で遊ぶ事は、身体能力や感性などが磨かれる一つだと思います！
成長と共にいろんなことを学んで行きます！
発達時期に様々な遊びやスポーツを経験することは、先々の競技などに
生きてきます！
科学的な事も大事だけど、自然環境での遊びはもっと大事だと、自分は
考えています！
楽しいことは、自然とストレスフリーになるんじゃないかな！
Instagram
youtube
昨日は、子どもと畑で遊んでみました！
手作りブランコで、子どもはよく遊んでいます！
環境が変われば、感覚も変わり、子どもが遊ぶには
最適な環境ではないでしょうか！
私自身も、子どもの頃は畑や田んぼで、毎日のように
遊んでいました！
現在は、遊ぶ所へったり、「危ない、危ない」と言って、遊びが減ったり
制限されたりしています。
自然の中で遊ぶ事は、身体能力や感性などが磨かれる一つだと思います！
成長と共にいろんなことを学んで行きます！
発達時期に様々な遊びやスポーツを経験することは、先々の競技などに
生きてきます！
科学的な事も大事だけど、自然環境での遊びはもっと大事だと、自分は
考えています！
楽しいことは、自然とストレスフリーになるんじゃないかな！
youtube
投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2019年2月22日 金曜日
カッピングコンディショニングとは！？
こんにちは。
医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です！
当院で、使用しているカップは、シリコン製になります！
ガラス製、プラスティック製があります。
カッピングセラピーは、カップを真空にし、筋肉を吸引して
治療・コンディショニングを行う方法です。
効果
筋・筋膜リリース
関節可動域改善
血流促進
疼痛緩和
などが期待できます。
新たなコンディショニングの方法として、シリコンカッピングは
近年注目を集めている方法です！
知人のフィジオセラピストが、カナダのスポーツクリニックで
お仕事をしていた際に、使っていたという事で、知人に直接
理論と方法を学び、現在、当院に取り入れています！
カッピングセラピー＆コンディショニング
治療やコンディショニングを、中長期的に計画し、継続していく事で
目標達成につながると考えています！
一回で治したい方は、おススメ出来ない整骨院です！
Instagram
youtube
医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です！
当院で、使用しているカップは、シリコン製になります！
ガラス製、プラスティック製があります。
カッピングセラピーは、カップを真空にし、筋肉を吸引して
治療・コンディショニングを行う方法です。
効果
筋・筋膜リリース
関節可動域改善
血流促進
疼痛緩和
などが期待できます。
新たなコンディショニングの方法として、シリコンカッピングは
近年注目を集めている方法です！
知人のフィジオセラピストが、カナダのスポーツクリニックで
お仕事をしていた際に、使っていたという事で、知人に直接
理論と方法を学び、現在、当院に取り入れています！
カッピングセラピー＆コンディショニング
治療やコンディショニングを、中長期的に計画し、継続していく事で
目標達成につながると考えています！
一回で治したい方は、おススメ出来ない整骨院です！
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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2019年2月21日 木曜日
日頃から腰痛予防をしましょう！
こんにちは。
世の中には、沢山の腰痛体操があります！
医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です。
どれが良くて、どれが悪いでは、ありません！
私も、参考にさせてもらいながら、日頃の腰痛対策を
おこなっていますし、利用者様に対して、ご指導を
させて頂いています。
「腰痛」と言っても、いろんな疾患があります。
腰痛とググってみると、
何と
「1億３千２百万件」でてきます！
ものすごい数で、驚きです！！！！
それだけ、腰痛でお悩みの方が多いのではないでしょうか！
疾患としては、
◆腰椎椎間板ヘルニア
◆筋・筋膜性腰痛
◆腰部脊柱管狭窄症
◆腰椎分離症・すべり症
◆変形性腰痛症
◆骨粗鬆症
当院に来院される方は、筋・筋膜性腰痛の方が多いです。
ところが、原因は、腰ではなく他の所にある場合が多いですね！
腰だけ治療しても、一時的には改善したり、マッサージで
気持ちよかったりで治ったと勘違いしてしまい、また、
痛みが再発してしまうケース多いんです。
特に、慢性的な腰痛は、改善に時間がかかるケースも
少なくないです！
姿勢の問題、筋力の問題、日常生活の問題など、
さまざまな事が考えられます。
しゃがむ際の姿勢や立っている際の姿勢は、どうですか？
背中や腰が丸くなっていませんか？
猫背になっていませんか？
顎が前に出ていませんか？
目標達成、問題解決に向けて、一緒に取り組んでいきませんか！？
当院では、目標達成のために、一人ひとりにあった、
プログラムをご提供していきます！
Instagram
youtube
世の中には、沢山の腰痛体操があります！
医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です。
どれが良くて、どれが悪いでは、ありません！
私も、参考にさせてもらいながら、日頃の腰痛対策を
おこなっていますし、利用者様に対して、ご指導を
させて頂いています。
「腰痛」と言っても、いろんな疾患があります。
腰痛とググってみると、
何と
「1億３千２百万件」でてきます！
ものすごい数で、驚きです！！！！
それだけ、腰痛でお悩みの方が多いのではないでしょうか！
疾患としては、
◆腰椎椎間板ヘルニア
◆筋・筋膜性腰痛
◆腰部脊柱管狭窄症
◆腰椎分離症・すべり症
◆変形性腰痛症
◆骨粗鬆症
当院に来院される方は、筋・筋膜性腰痛の方が多いです。
ところが、原因は、腰ではなく他の所にある場合が多いですね！
腰だけ治療しても、一時的には改善したり、マッサージで
気持ちよかったりで治ったと勘違いしてしまい、また、
痛みが再発してしまうケース多いんです。
特に、慢性的な腰痛は、改善に時間がかかるケースも
少なくないです！
姿勢の問題、筋力の問題、日常生活の問題など、
さまざまな事が考えられます。
しゃがむ際の姿勢や立っている際の姿勢は、どうですか？
背中や腰が丸くなっていませんか？
猫背になっていませんか？
顎が前に出ていませんか？
目標達成、問題解決に向けて、一緒に取り組んでいきませんか！？
当院では、目標達成のために、一人ひとりにあった、
プログラムをご提供していきます！
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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
2019年2月20日 水曜日
肩の痛み回復・リハビリエクササイズ！
こんにちは。
当院のテーマの一つ。
『怪我予防』
医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です。
現在、言われていることは「予防」です。
「ケガの予防」
「生活習慣病の予防」
「転倒の予防」
「スポーツでのケガ予防」
など
予防の為に何をしていきますか！という事です。
マッサージ
運動
エクササイズ・トレーニング
ストレッチ
など
が、あるかと思います！
当院は、万が一皆様が怪我した際に
おこなえること。
治療（保険診療）
⇩
リハビリ（一部保険外）
⇩
回復後のフィジカルトレーニング（保険外）
治療から復帰後のフィジカルトレーニング・コンディショニングまで
専門的にアドバイスしていきます。
運動をしている方以外の一般の方々も同様です。
二度とケガしないカラダ作り、痛みのないカラダ作りを
行っていきましょう！
カラダの痛み等でお悩みの際は、ご連絡ください。
保険適用外診療項目
◆カッピングセラピー
料金2,000円
◆ラジオ波温熱セラピー
15分1,500円～
◆キネシオテーピング
Instagram
youtube
当院のテーマの一つ。
『怪我予防』
医療従事者目線から、治療およびコンディショニングまで
サポートしているちょっと変わった整骨院です。
現在、言われていることは「予防」です。
「ケガの予防」
「生活習慣病の予防」
「転倒の予防」
「スポーツでのケガ予防」
など
予防の為に何をしていきますか！という事です。
マッサージ
運動
エクササイズ・トレーニング
ストレッチ
など
が、あるかと思います！
当院は、万が一皆様が怪我した際に
おこなえること。
治療（保険診療）
⇩
リハビリ（一部保険外）
⇩
回復後のフィジカルトレーニング（保険外）
治療から復帰後のフィジカルトレーニング・コンディショニングまで
専門的にアドバイスしていきます。
運動をしている方以外の一般の方々も同様です。
二度とケガしないカラダ作り、痛みのないカラダ作りを
行っていきましょう！
カラダの痛み等でお悩みの際は、ご連絡ください。
保険適用外診療項目
◆カッピングセラピー
料金2,000円
◆ラジオ波温熱セラピー
15分1,500円～
◆キネシオテーピング
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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL
