健康増進

2021年3月15日 月曜日

トレーニング初心者の為のカラダ作りサポート!

パーソナルトレーニングというと、「どんな筋トレをするんだろう?」や
「スポーツをしている人がするんでしょ?」といった方が多いのではないでしょうか?

以前の書いたことがありますが、「トレーニング=筋トレ」「トレーニング=ムキムキ」などのイメージを

思い浮かべる方が多いかもしれません!

ここでは、学生ではなく一般の方に対する内容です。

ここでは、トレーニングをしたことがない初心者・女性の方でも、安全にカラダ作りをサポートしていきます。

【このような方におススメ】
1、トレーニングしてみたいけど何をしていいのかわからない。
2、柔軟性や体幹の安定性を改善したい
3、美姿勢になりたい
4、引き締まったボディを作りたい
5、骨盤を整えたい
6、ストレス解消・リフレッシュしたい
7、リハビリをしたい
8、運動不足を解消したい
9、身体を強くしたい
10、快適な日常を送りたい


トレーニングを始めてする方や中々一歩を踏み出せない方、トレーニングをやってみたいと思う方などの

初心者の方、トレーニングを日常生活に取り入れてみませんか?

お気軽にご相談ください。



【関連コンテンツ】
YouTube
https://youtu.be/mH006gSKUWo
https://youtu.be/i7dE_KXszNo
https://linktr.ee/ken39


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投稿者 キャロット整骨院 | 記事URL